структура еды

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

ЦВЕТ ПИЩИ И ЗДОРОВЬЕ

1. Продукты белого цвета - молоко и молочные продукты, рис, чеснок, белокочанная капуста - успокаивают, снимают раздражительность и выводят через почки токсичные вещества.

2. Зеленые продукты (брокколи, листовые салаты, зеленый горошек, зеленый перец) положительно влияют на мозговую деятельность, снимают нервное напряжение. Хлорофилл, который производится в зеленых растениях под воздействием солнечной энергии, стимулирует образование полезных красных кровяных клеток и активизирует иммунную систему.

3. Продукты желтого цвета (лимоны, ананасы, бананы, кукуруза, желтый сыр) стимулируют переваривание пищи, улучшают аппетит и помогают очищению крови.

4. Оранжевые овощи (морковь, абрикосы, мандарины и апельсины) помогают восстановлению нервных клеток, улучшают настроение, снимают головную боль, а также помогают почкам выводить токсичные отходы.

5. Красные овощи (свекла, перец, помидоры и клубника) стимулируют обмен веществ, а также улучшают кровообращение и повышают работоспособность людей, занимающихся интеллектуальным трудом.

6. Овощи с синим окрасом (темный виноград, слива и черника) имеют в составе большое количество биологически активного вещества "антоцина", которое защищает кровеносные сосуды и значительно улучшают зрение.

7. На основе этих исследований врачи предлагают пить соки красного цвета больным с повышенным давлением крови и с сердечными болезнями. Оранжевые соки нужны больным со спазмами сосудов и с депрессивными синдромами. Соки желтого цвета помогают больным ревматизмом и язвой желудка.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

ВСЕ О ТРИФАЛЕ. Как, когда и с чем принимать + скидка на весь каталог формулы (сегодня и завтра)

 

Здравствуйте, Илья !

В этом письме Вы найдете всю полезную информацию об одной из самых популярных фиторецептур, насчитывающей историю непрерывного применения в Аюрведе более двух тысячелетий – главном очищающем средстве весны.

 

 
Трипхала или Трифала – одно из самых используемых в Аюрведе средств. Представляет собой сочетание плодов трёх гималайских миробаланов: амалаки, харитаки, бибхитаки.

По словам доктора Роберта Свободы Трифала – это аюрведическая «панацея». Она способна постепенно очистить и омолодить желудочно-кишечный тракт, улучив способность питать ткани тела. Трифала очищает организм от токсинов и возвращает доши в места своих дислокаций. Её можно использовать в качестве слабительного и для клизм, для мытья волос и кожи, отвар Трифалы можно закапывать в глаза, нос и уши и применять для полоскания. Этот состав гармонизирует Оджас, Теджас и Прану – триведущие энергии жизни.

Секрет Трифалы в свойствах трёх целебных плодов уникальных растений:


 

АМАЛАКИ
(Emblica officinalis)
Один плод амалаки размером со сливу содержит в 20 раз больше витамина С, чем апельсин. При этом витамин С в амалаки находится в устойчивой к воздействию тепла форме и сохраняется в процессе сушки и приготовления на огне. Амалаки приводит в равновесие все три доши, но наилучшим образом контролирует Питту. Эти плоды улучшают пищеварение, полезны для печени, здоровья волос и омоложения тканей.


 

БИБХИТАКИ
(Terminalia bellirica)
Плоды бибхитаки очищают все жидкости тела и особенно полезны при астме. Основной вкус плодов – вяжущий. Они умиротворяют все три доши, но лучше всего воздействуют на Капху.


 

ХАРИТАКИ
(Terminalia chebula)
С древности известны лечебные свойства плодов харитаки для желудка. Харитаки снимает воспаления, улучшает выработку ферментов и очищает кишечник от застарелых скоплений шлаков. Наилучшим образом Харитаки снижает Вату, оставаясь полезным для всех трех дош.


 

 
АРТРИТ. Трифала является хорошим действенным средством, помогающим при всех типах артрита, выполняя основную задачу лечения – удалить аму (токсины) из суставов и вернуть ее в толстую кишку, откуда эту субстанцию удалить легче. Если тип артрита точно не определен, пейте по 1 чайной ложке порошка Трифалы на ночь с 0.5 чашки воды.

ЗАПОРЫ. Трифала является, вероятно, лучшим аюрведическим средством от запора, причем для всех типов конституции. Устранить запор можно, если принимать от 1/2 до 1 ч.л. порошка Трифалы, настоянного в чашке горячей воды 5–10 минут. Пить такой настой можно на ночь, либо ранним утром (если прием на ночь оказывает на вас диуретическое действие)

РАССТРОЙСТВО ПАМЯТИ. Одним из эффективных способов для улучшения нервной системы и долговременной памяти является трёх-пятидневный пост на одних фруктах, при ежедневном приеме Трифалы перед сном (1/2 чайной ложки, заваривать 5–10 минут в чашке горячей воды. При Вата-конституции лучше отдавать предпочтение сладким фруктам: папайя, манго, сладкие сливы; при Питта-типе – гранатам, винограду и яблокам, при Капха-типе – яблокам, гранатам и клюкве.

СУДОРОГИ. Мышцы сводит часто при кальциевой недостаточности – либо вы получаете недостаточно кальция с пищей, либо ваш организм его не усваивает или не удерживает его. В этом случае нужно принимать дополнительно добавки кальция, магния и цинка, чтобы ежедневно получать примерно 1200 мг кальция, 600 мг. магния и 60 мг. цинка. Принимайте эти добавки перед сном, а чтобы улучшить усвоение минералов, на ночь или ранним утром принимайте Трифалу – по 1/2 чайной ложки на чашку кипятка.

ГЛАЗА. ПРОФИЛАКТИКА ГЛАУКОМЫ и КАТАРАКТЫ. Чтобы снять напряжение глаз, промывайте их отваром Трифалы, это способствует нормализации внутриглазного давления. Прокипятите 1/2 ч.л. порошка Трифалы в чашке воды в течение 2 минут, тщательно профильтруйте через 2-3 слоя марли или бумажный фильтр, остудите отвар и промойте глаза. Промывание глаз таким отваром утром и вечером назначается и при катаракте (избыток Капхи накапливается в хрусталике глаза, нарушая его прозрачность).

УКРЕПЛЕНИЕ НОГТЕЙ. Поскольку ногти связаны с костной тканью, укреплять нужно кости. Принимайте два раза в день после обеда и ужина таблетки Трифала гуггул (200 мг). Это эффективно помогает укрепить ногтевые пластины.


 

 
Для общего оздоровления организма, улучшения зрения и состояния кожи, а также при всех видах аллергии доктор Васант Лад рекомендует принимать Трифалу следующим образом: 1/2 чайной ложки порошка Трифалы утром залить 200 мл воды t 80C. Вечером, перед сном, выпить настой не размешивая, и залить оставшийся осадок снова. Утром принять его натощак и приготовить по такой же схеме новый настой.

При зашлакованности организма увеличьте количество порошка до 1 чайной ложки. Принимать 2-3 месяца.

Вместо порошка вы можете принимать капсулированную Трифалу, в этом случае выпивайте 2 капсулы утром и 2 перед сном.


 

 
ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА. Трифала + клизмы с отваром Дашамула.

УКРЕПЛЕНИЕ ИММУНИТЕТА. Прием Трифалы и Чаванпраша по схеме: Настой или капсулы Трифалы утром, натощак, чайная ложка джема Чаванпраш перед завтраком (рассасывая), второй прием (1 чайная ложка джема) в обед или перед ужином и перед сном настой Трифалы.

СНИЖЕНИЕ ВЕСА. Трифала гуггул + Гарциния Камбоджийская.
Оба средства принимаются в этом случае после еды, дважды в день по 1 таблетке.

ПРИ ГЛИСТАХ. Трифала + Виданга.
По схеме: Виданга дважды в день по 1/2 ч.л. с небольшим количеством воды. Перед сном 1 ч.л. порошка Трифалы залить чашкой горячей воды, дать настояться 10 минут и выпить.