Arhum.ru - Forums
Тесты IQ, узнай свой уровень IQ прямо сейчас, РОО САЛЮС
руна Гебо
от я к Я через Мы
карманный справочник мессии
Танец на Грани
Встречаясь и Сливаясь с Тенью
на Пути к Себе
О-Со-Знанность через Гармонию Целостно-Непрерывного Движения,
ОбъЕдиняющего конфликтогенные противоположности в Себе=Мы
Технологии Системы Феникс
· Новости · Группа · Фото & Видео · Семинары · Полезное · Система · Контакты ·

подробнее...

Полезные ссылки:
0.Ориентация по Форуму
1.Лунные дни
2.ХарДня
3.АстроСправочник
4.Гороскоп
5.Ветер и погода
6.Горы(Веб)
7.Китайские расчёты
8.Нумерология
9.Таро
10.Cовместимость
11.Дизайн Человека
12.ПсихоТип
13.Биоритмы
14.Время
15.Библиотека


Вернуться   Arhum.ru - Forums > Мир со ВСЕХ сторон, изнутри и снаружи. > 2 Копилка технологий, опыта и знаний. > 1. Науки > 2 Наука экзотерическая > 2 Йога, Цигун, Физкультура

Важная информация

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 02.12.2018, 18:05   #31
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 72,231
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

http://yourwayswear.ru/
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.02.2019, 18:49   #32
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 72,231
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

https://vk.com/doc350537093_48985121...c0abb23353f66d
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.04.2019, 18:02   #33
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 72,231
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

петля глиссона

https://www.youtube.com/watch?v=xjA6...W17AW8HH_J8tAb
https://www.youtube.com/watch?v=4eNIdrd26z8


щупы для акупунктуры
https://www.youtube.com/watch?v=z2dQ...ature=youtu.be
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.04.2019, 09:55   #34
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 72,231
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

https://super-ego.info/
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.08.2019, 17:00   #35
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 72,231
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

https://sinavoshop.com/products/powe...TUk2dFh11-mWoc
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.12.2019, 12:21   #36
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 72,231
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

https://www.turnik-home.ru/sportivny...ya-otzhimanij/
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.02.2020, 11:20   #37
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 72,231
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

https://beru.ru/product/platforma-dl...65625798288046
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.04.2020, 22:09   #38
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 72,231
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Стул, который даёт заряд энергии

Под прошлым постом сильный интерес вызвал коленный стул, на котором я сижу. Я считаю его стулом будущего, потому что он сильно превосходит стандартные ортопедические стулья.

Для тех, кто работает сидя больше 6 часов это просто спасатель энергии с спины)

Главная фишка стула заключается в том, что на нем не хочется горбиться и сидеть в позе умирающего лебедя.

А наоборот он приводит тело к S - образному положению, также как в положении «стоя», которое является физиологически верным. И при этом он включает мышцы спины, которые снимают нагрузку с позвоночника.

Когда я в первый раз на него сел я очень сильно удивился от того, что мне не приходится заставлять себя ровно сидеть, а мне ХОЧЕТСЯ ровно сидеть.

Потому что конструкция коленного стула располагает тело особым образом: между ногами и торсом образуется тупой угол. В результате уменьшается нагрузка на крестцовую область, создается правильный поясничный прогиб, выравнивается позвоночник.

Да, поза явно не привычная, но сидеть на стуле так комфортно, что я работаю за ним по 6-10 часов, и при этом сохраняю ровное положение тела.

_________

И когда я изучал информацию о нем, все обозначали одни и те же плюсы этого стула:

- формирует правильную осанку и поддерживает анатомических изгибов;
- улучшает дыхательную функцию;
- уменьшает нагрузку на спинные мышцы;
- снижает давление на внутренние органы;

Но НИКТО не писал о самом главном:

Когда ты на нем сидишь, то увеличивается собранность и концентрация внимания. Он автоматически приводит к рабочему состоянию и не дает скучать.

А как только я психологически устаю и хочу отдохнуть я сразу начинаю на нем елозить, и в этот момент понимаю, что мне нужна разминка или перерыв.

Поэтому при правильном использовании этот стул помогает удерживать рабочее состояние. Потому что с ровной осанкой мы собраны, а когда начинаем горбиться, то на стуле становится неудобно и это вынуждает сделать разминку. А после разминки мы опять готовы к работе)

Я его использую чаще всего по подобной схеме:

- 25 минут работаю на нем - 7 минут отдых и разминка
- Еще 25 минут работаю на нем - 7 минут отдых и разминка
- Еще 25 минут работаю на нем - 7 минут отдых и разминка
- А после пересаживаюсь на обычное кресло для отдыха и делаю на нем простые или творческие задачи в течение 40 минут
- Далее работаю стоя произвольное количество времени, а потом опять за стул

Это позволяет мне не уставать сидя на этом стуле и сохранять максимальную концентрацию.

_______

Конечно, как и любая вещь, этот стул подходит не всем! И это важно понять, однако я делюсь с вами тем продуктом, который использую сам.

Есть ситуации, при которых его использовать не стоит:

- Врожденные аномалии позвоночника
- Травмы позвоночного столба.
- Третья стадия сколиоза.
- Изменения бедренных костей.
- Некоторые травмы коленей

_______

Когда я выбирал себе стул, то нашел 4 производителя в России. Попробовал стулья у двух из них:

- SmartStool - https://smartstool.ru
- Богатырь - https://orto-stul.com

Для себя отличий между ними в удобстве не обнаружил. Главное отличие было в цене т.к. «SmartStool» на рынке появился первым, у них стулья стоили значительно дороже и некоторые были с пневматической регулировкой высоты.

Для меня это было не принципиально и я взял стул «Богатырь», которым пользуюсь по сей день.

Я перед написанием поста связался с владельцем и попросил сделать мне промокод на скидку для вас, и он согласился

Так что можете сказать при покупке код «RUSANOV» и вам сделают скидку 5% и еще мне дадут маленький бонус)

По цене они варьируются, но начинаются от 5 000р

_______

Сам стул может быть удобен не всем, поэтому его можно вернуть в любой из компаний, которые я назвал.

Если у вас есть дети, или вы часто работаете за компьютером, то очень советую данный стул - это чудесная вещь, которая только начинает набирать популярность.

По своему опыту скажу, что за первые 30 дней моя осанка стала заметно более ровной в течении дня, а поясница более крепкой т.к. сами мышцы находятся в легком напряжении.

Я очень четко чувствую эти моменты, потому что у меня с детства были проблемы с осанкой, а позже на сноуборде я получил 4 серьезные травмы спины и она всегда давала о себе знать.

Поэтому за 30 дней вы к нему уже привыкните и начнете работать с ровной осанкой, и хорошим кровообращением в теле, что в свою очередь даст вам больше энергии.

На картинке я прикрепил вариант без спинки, но советую брать с ней, потому что иногда можно откинуться и расслабиться)

__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.04.2020, 11:58   #39
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 72,231
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

https://turizm.gramix.ru/trenirovoch...32814833753536
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.05.2020, 22:11   #40
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 72,231
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

http://gym.gettesale.ru/?partner=and...utm_source=mtk
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.09.2020, 10:04   #41
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 72,231
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

https://zen.yandex.ru/media/doctor_s...e88823b7ac6c74
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.10.2020, 11:06   #43
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 72,231
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

инверсионный стол
https://www.avito.ru/moskva_i_mo/spo...B+%D0%B1%D1%83



https://instol.ru/?utm_source=direct...76919614138732
https://www.avito.ru/moskva_i_mo?q=%...82%D0%BE%D0%BB
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.11.2020, 13:56   #44
Альв
МегаДворник
МегаБолтун
 
Регистрация: 05.08.2006
Сообщений: 1,505
Записей в дневнике: 1
Вес репутации: 10
Альв is on a distinguished road
По умолчанию

Выбор боксёрских перчаток:
https://www.youtube.com/watch?v=JnzQRCmYBQY
Альв вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.03.2021, 21:32   #45
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 72,231
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

https://www.avito.ru/moskva/predlozh...ndu_1949305459
https://www.avito.ru/balashiha/kraso..._v3_2109842332
https://www.avito.ru/moskva/krasota_...ocation=107620
https://www.avito.ru/himki/krasota_i..._v3_2109712307
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Закладки


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Кайт снаряжение Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы 1. Кайтинг 35 18.09.2022 20:33
Снаряжение для экстрима Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы 1 Боевые Искусства 9 30.10.2018 20:19
туристическое снаряжение Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы 4 Путешествуем. Туризм. Походы. 4 24.05.2016 18:24
Устремления йоги? Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы 1 йога, цигун, тайцзи 1 13.04.2013 16:33


Часовой пояс GMT +4, время: 17:06.


╨хщЄшэу@Mail.ru Rambler's Top100


Powered by vBulletin® Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot