Месячные (Лунные) биоритмы
Наш календарный месяц, насчитывающий 30–31 день, никаким периодическим процессам природы не соответствует. Зато лунный месяц продолжительностью в 29,5 дня – естественный период, с которым связаны циклические изменения в природных процессах на Земле.
В течение лунного месяца происходят приливы и отливы на морях и океанах; меняется поведение атмосферы, что влияет на многие метеорологические явления; при прохождении Луны через магнитосферный шлейф Земли меняются параметры магнитосферы; периодически меняется также отражение солнечного света от поверхности Луны, и все эти изменения сказываются на растениях, животных и естественно на организме человека.
На первый взгляд кажется, что современная наука все знает о Луне, механизмах ее влияния на человека и так далее, но если обратиться к различным древним источникам, в которых дается масса рекомендаций, как лучше использовать лунный цикл, становишься в тупик. На чем они основаны? Однако подчас важность этих рекомендаций ценнее строго научных.
Так, тибетская медицина рекомендует проводить профилактическое лечение и другие общеукрепляющие мероприятия с первых чисел лунного месяца. Указывается, что «болезни злых духов» (кровоизлияние в мозг, паралич, инфаркт миокарда, острые психические заболевания, эпилепсия и др.) чаще всего возникают в 8, 11, 15, 22 и 29-й дни лунного месяца.
Китайская народная медицина рекомендует при нарождающейся Луне в первый день делать одно прижигание, во второй – два и так до 14 прижиганий в середине лунного месяца. Потом волна убывает так же, как и прибывала. Так, знаменитую процедуру «моксотерапии» (прижигание точки долголетия, расположенной в области коленного сустава) рекомендуется проводить только в первые 8 дней лунного месяца.
Авестийские астрологи утверждают, что в новолуние избыточная физическая активность не так опасна, как в полнолуние, ибо в этот период энергия сконцентрирована в глубине организма и с трудом идет наружу. В полнолуние же она находится снаружи и легко тратится, поэтому чрезмерная двигательная активность в это время может сильно опустошить «энергетический бюджет» человека. Этого правила придерживаются также настоящие мастера цигун.
Теперь вам предстоит самостоятельно разобраться, стоит ли согласовывать свою деятельность с лунным циклом и в чем заключается эзотеризм лунных фаз. Для этого вы должны понять, что представляет собой лунный месяц, из чего складываются фазы Луны и каково их влияние на Землю.
А теперь рассмотрим, как отражается влияние фаз Луны и особых точек на движении энергии и жидкости в человеческом организме, воспользовавшись для этого древней терминологией Ян-Инь. Но прежде чем перейти к рассмотрению этого важного вопроса, дадим несколько предварительных пояснений.
Термином «Ян» мы обозначим земную гравитацию, а «Инь» – лунную и солнечную.
Положение : Инь – внешнее, Ян – внутреннее.
Направление : Инь – восходит, Ян – нисходит.
Тенденция : Инь – расширяет, Ян – сжимает.
Вес : Инь – легкий, Ян – тяжелый.
В организме человека янская энергия идет сверху вниз, а иньская снизу вверх.
Каким же образом будут воздействовать гравитационные силы Луны и Солнца на человека, находящегося на земной поверхности?
В новолуние жидкостные среды организма будут притягиваться к голове за счет гравитации Луны и Солнца. Полнолуние – первая особая точка, в которой на максимуме Инь зарождается противоположность – Ян.
Теперь расширяющие и поднимающиеся вверх процессы сменяются на противоположные – сжимающие и направленные вниз. Такой крутой поворот этих процессов предъявляет повышенные требования к организму.
В первой фазе Внешнее воздействие гравитации Луны и Солнца на жидкостные среды – Инь – ослабляется, зато земное воздействие, Ян, возрастает.
Жидкости из области головы устремляются вниз и равномерно распределяются по организму. Перестает действовать внешняя, земная гравитационная сила – Инь, и Ян-гравитация сильнее притягивает тело человека, в результате чего увеличивается его вес.
Первая фаза Луны – это рост Ян, что выражается в постепенном увеличении активности организма человека.
Точка первой четверти характеризуется максимальной активностью организма – Ян-проявлением. Гравитации снаружи нет, Земля опять стала круглой. Вес человека в этот момент самый большой, его организм как бы сжат. В этой переходной точке, когда Ян максимален, зарождается Инь.
Под воздействием все увеличивающейся силы Инь процессы в организме начинают воздействовать на его расширение. Смена этих взаимно противоположных движений связана с огромной внутренней работой и является стрессом для организма.
Вторая фаза характеризуется постепенным увеличением внешней гравитации от Луны и Солнца. Инь растет, а Ян – убывает. К полнолунию внешнее Инь-воздействие на Землю максимально. Луна и Солнце своей гравитационной энергией делят водную оболочку на две противоположные части. Подобный процесс наблюдается и в человеческом организме: поскольку общий поток разделился надвое, он ослабевает.
Энергия и жидкостные среды организма, подвергнутые иньскому влиянию, направляются изнутри наружу, организм расширяется. Этот период наиболее благоприятен для очищения организма. А вот физическую активность надо сократить, чтобы не рассеять энергетический поток.
Полнолуние. В организме человека энергия свободно изливается изнутри наружу, жидкостные среды также ближе к поверхности тела. Максимальный Инь в это время порождает свою противоположность – Ян. В этой точке
происходит поворот от расширения к сжатию. Это колоссальный стресс.
Третья фаза характеризуется преобладанием процессов сжатия – Ян. Теперь энергия и жидкостные среды стремятся сконцентрироваться, идут в глубь организма.
Активизируются все Ян-процессы и связанные с ними органы. У человека появляются силы, ему хочется активно двигаться, заниматься спортом.
Это наилучший период для больших физических нагрузок.
Третья четверть – это точка максимального сжатия организма янской, то есть земной, гравитационной энергией, в которой, как и в предыдущих особых точках, зарождается внутренний поворот от сжатия к расширению.
Этот день «внутренней бури» необходимо провести спокойно. Не стоит воздерживаться от пищи и следует избегать других подобных нагрузок, являющихся стрессами для организма.
В четвертую фазу Луны вновь происходит рост иньской энергии, увеличение совместного воздействия гравитации Луны и Солнца в одном направлении. Поток энергии и жидкости внутри организма человека стремится к голове, вес тела уменьшается, оно расширяется. Это благоприятствует протеканию всех Инь-процессов, активизирует иньские органы.
Четвертая фаза характеризуется нарастанием пассивности, некоторой отечности, истечением шлаков и жидкостей из организма. Это период естественного очищения организма.
Лунный месяц (цикл) всегда рассматривался древними мудрецами как завершенное целое, сходное по великому закону подобия с любым другим целым, будь то день, год, человеческая жизнь или грандиозная эпоха существования Вселенной. Он показывает, что, зачем и когда необходимо делать. Из этого цикла путем логических рассуждений вы можете «вычислить» для себя то, что вам до сих пор неизвестно. Главное, что теперь, учитывая Силы Природы, вы можете самостоятельно скорректировать программу своего оздоровления.
Теперь наконец мы можем приступить к раскладке и обоснованию оздоровительных мероприятий в лунном цикле.
ЛУННЫЙ ЦИКЛ И ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ
Солнце, Земля, Луна и другие планеты образуют вокруг себя плотную оболочку благодаря тому, что за счет гравитации они притягивают, собирают и удерживают вокруг себя вещество. Той основой, которая формирует наше тело, придает ему форму и позволяет существовать определенный период времени в стабильном состоянии, тоже является гравитация.
Чрезмерно сжимать наше тело ей не позволяет электромагнитная энергия. Таким образом, в теле человека одна сила – Ян (гравитационная, сжимающая, тяжелая) уравновешена другой – Инь (электромагнитной, расширяющей, легкой). Центр тяжести тела у нормально сложенного человека находится где-то около пупка. В сущности говоря, он подвешен между центрами тяжести Земли, Луны и Солнца и постоянно колеблется, чутко реагируя на внешние воздействия гравитационных сил Земли, Луны и Солнца.
Итак, приступим к разбору того, как процессы подъема и опускания, сжатия и расширения, происходящие в организме в результате внешнего воздействия, влияют на наше самочувствие и здоровье
.
Первая фаза Луны
Сразу после новолуния жидкость в организме и центр гравитационной энергии перемещаются по телу от макушки головы до ступней ног. Это происходит оттого, что совместная гравитация Луны и Солнца воздействуют на стоящего человека посредством приливов и отливов. В период прилива человек находится на ночной стороне. Так как ночью мы находимся в горизонтальном положении, жидкость и энергия концентрируются по телу более или менее равномерно, поэтому в сумме верхняя часть тела стимулируется гораздо больше, чем нижняя. В это время из-за гравитационного отлива мозг слабо снабжается жидкостями, и мы быстро устаем.
В первой фазе Луны, особенно в ее первой трети, активизируются
голова, лицо, мозг, верхняя челюсть и глаза; во второй трети –
горло, шея, евстахиевая труба, шейные позвонки, а в последней трети –
плечи, руки (до локтей), легкие, нервная система. Возможны обострения заболеваний при скрытых патологиях.
В первой трети это
дефекты зрения, мигрень, бессонница, нарушения функционирования задней доли гипофиза, воспаление мозга, психические нарушения, выпадение волос; во второй трети –
острый гнойный тонзиллит и фарингит, боли в ногах и ступнях, глазные болезни, менструальные нарушения; в последней трети –
отек легких, ревматические поражения верхних конечностей до локтей, бронхит, астма, пневмония и аневризма.
Обострения связаны в основном с тем, что в результате зашлаковывания организм перестает быстро воспринимать расширяющий процесс. Так, сосуды не успевают вовремя пропускать усиленно циркулирующую кровь, что ведет к спазмам, болям, застойным областям и т. п.
Любой оздоровительный цикл в первую фазу рекомендуется начинать после новолуния, благодаря чему вы попадаете в начало лунного жизненного цикла и за счет его энергии согласовываете и укрепляете собственные функции организма.
Эта фаза Луны наиболее благоприятна для стимуляции организма посредством прогревания точки долголетия – «мокса по цзу-сан-ли». Выполнять ее необходимо так:
1-й день после новолуния – одно прогревание в течение 5—10 сек, 2-й день – два, 3-й день – три прогревания. Во все последующие дни вплоть до 8-го следует добавлять по одному прогреванию, после чего процедуру прекращают и возобновляют только в следующий лунный цикл .
Если вы хотите избавиться от подрывающих здоровье привычек, например от приема пищи поздно вечером, действуйте в соответствии с лунным циклом. Так, в четвертой фазе Луны запрограммируйте себя интеллектуально и эмоционально: определите, для чего вы стремитесь избавиться от плохой привычки, какие выгоды от этого получите, и попытайтесь осознанно захотеть изменить свой неправильный образ жизни. С наступлением новолуния приступайте к реализации своей программы. Вечером следует только пить отвар из трав, а в обед или утром можно немного поесть.
По мере появления Луны будет возрастать и искушение вернуться к старому образу жизни, в наивысшей степени – в дни полнолуния. Но вы должны все перетерпеть, сломать старый стереотип и закрепить новый, перестроиться физиологически.
Помните: сила старых привычек действует только до следующего новолуния. На ущербной Луне напряжение будет спадать, а следующий лунный цикл вы будете жить уже по-новому.
Следует иметь в виду: Физическая нагрузка в первую фазу Луны должна нарастать постепенно до 5-го дня . В 5, 6 и 7-й дни уже можно дать организму солидную нагрузку.
В этой фазе идет сжатие, а движение направлено вниз. Чтобы помочь организму быстрее настроиться на этот вид движения, необходимо погасить ранее возрастающее расширение и движение вверх.
Для этого хорошо подойдут контрастные водные процедуры: теплый душ в течение 1 мин, обливание холодной водой в течение 5—10 сек. Холод способствует сжатию организма и направлению всех процессов внутрь.
В первую фазу Луны нужно есть больше янской пищи, способствующей сжатию организма, а после 4-го дня, чтобы сжатие не было чрезмерным, – больше «зарядной», то есть содержащей электрический заряд, термически необработанной, свежей, сочной, водянистой и прохладной пищи. Например, свежевыжатые соки моркови, свеклы с яблоками и т. д.
В этот период, особенно в конце его, хорошо очищать кожу, а также подпитывать организм микроэлементами. Для этого в первом случае принимайте теплые ванны, а во втором – ванны с экстрактами трав. Жидкости хорошо всасываются через кожу и поступают в глубь тела. В первой трети этой фазы стимулируется рост волос. Во второй трети первой фазы следует, использовать очищающие процедуры от скопления слизи в носу и гайморовых пазухах, а также оздоравливать гланды, а в последней трети – лечить легкие с помощью бани и компрессов из шерстяной ткани с соленой водой на грудь и спину.
Линейный вид
