![]() |
|
![]() Полезные ссылки: 0.Ориентация по Форуму 1.Лунные дни 2.ХарДня 3.АстроСправочник 4.Гороскоп 5.Ветер и погода 6.Горы(Веб) 7.Китайские расчёты 8.Нумерология 9.Таро 10.Cовместимость 11.Дизайн Человека 12.ПсихоТип 13.Биоритмы 14.Время 15.Библиотека |
![]() |
#46 |
Senior Member
МегаБолтун
|
![]()
Женское здоровье. Как его сберечьв закладки 1 Будто известно, организм женщины сильно меняется с возрастом — от десятилетия к десятилетию. Если поделить ее жизнь на семь возрастных периодов, то получится семь важных этапов, на которых здоровье и красивость женщины претерпевают наиболее значительные изменения. 3da44b2684dfc6a68d417dcbc4b2234b Здоровье женщины следует рассматривать с самого раннего момента – с детства. Начиная с того момента, когда на свет появляется прелестная малышка, которая становится девочкой, затем девушкой, входит в пору зрелого расцвета, сталкивается с проблемами менопаузы, с ее организмом, телом и внешностью происходят трансформации. При этом здоровье и красивость женщины, скажем, сорока лет могут быть непосредственно связаны с детскими физиологическими особенностями. По мнению специалистов на каждом возрастном этапе кушать наиболее важные факторы, влияющие на развитие (соматическое и психологическое), здоровье и самочувствие. Итак… Младенчество: ДЕВОЧКИ ОТ ГРУДНОГО ВОЗРАСТА ДО 11 ЛЕТ Проверка веса, роста, слуха и зрения при рождении, от шести до восьми недель, в восемь месяцев, в два года и перед школой. Тесты и прививки: • С восьми недель рекомендуется прочертить вакцинацию от 10 различных болезней. • Регулярная проверка у стоматолога. Диета: • Грудное молоко или искусственные смеси до шести месяцев, затем переход к твердой пище. • Сбалансированная диета, свежая еда. • Ограничение потребления сахара и соли. • Большое число кальция из молочной продукции и овощей для роста и укрепления костей. ПОЛОВОЕ СОЗРЕВАНИЕ – ТИНЕЙДЖЕРСКИЕ ГОДЫ ОТ 11 ДО 19 ЛЕТ На этот этап приходятся первые серьезные проблемы с нарушением питания – с ними сталкивается порядка 90 процентов женщин. Происходит знакомство с курением, алкоголем, наркотиками и сексом. Тесты и прививки: • Вакцинация против столбняка, коклюша, полиомиелита и, возможно, туберкулеза в 14 лет. Диета: • Девочкам в возрасте от 11 до 14 лет необходимо принимать до 1850 калорий в день; от 15 до 19 лет – 2100 калорий. • В этом возрасте организм девочек нередко испытывает нехватку кальция и железа. Гормональные проблемы: • Половое созревание начинается в этап с 9 до 15 лет. • Эстроген стимулирует выработку излишнего количества жира, что может повергнуть к акне (угревая сыпь). • Менструальный цикл может завязаться в период от 11 до 15 лет. РЕПРОДУКТИВНЫЙ Этап – ОТ 20 до 39 ЛЕТ К этому времени следует знать, что такое неопасный секс и средства контрацепции. Проблема деторождения становится наиболее актуальной для женщин данного возраста. Тесты: • Мазок из шейки матки каждые три года. • Контроль артериального давления каждые пять лет. • Самопроверка грудных желез. • Контроль изменения состояния родинок. Диета: • Во избежание проблем с ПМС и деторождением следует избегать кофеина и алкоголя, а также сжать потребление сахара, соли и насыщенных жиров. • Вводите в рацион пищевые добавки, содержащие фолиевую кислоту, – обязательно если планируете зачатие ребенка. Гормональные проблемы: • Чтоб забеременеть, молодой женщине потребуется примерно три месяца, 30-летней женщине – шесть месяцев, 40-летней – более года. • Каждая четвертая беременность заканчивается выкидышем. Повторяющиеся выкидыши требуют тщательного обследования. ПРЕ-МЕНОПАУЗА – 40–49 ЛЕТ Начинаются изменения в менструальных периодах. Вследствие замедления метаболизма наблюдается надбавка в весе. Женщина чувствует, что быстрее утомляется, ее чаще одолевает апатия. Возможны депрессии. Тесты: • Мазок из шейки матки каждые пять лет. • Артериальное давление каждые три года. • Степень холестерина в крови каждые пять лет. • Проверка зрения каждые два года. • Самопроверка грудных желез. • Контроль состояния кожи, злокачественные меланомы – будет распространенное явление. Диета: • Избегайте чересчур сладких продуктов, а также продуктов с высоким гликемическим индексом, так, конфет и белого хлеба. • Здоровые ненасыщенные жиры. • Избегайте подозрительных диет. Гормональные проблемы: • Гормональные изменения могут сжать менструальный цикл. • О кровотечениях между периодами следует непременно сказать врачу. • Тяжелое течение периодов может быть результатом возрастного увеличения размера матки. МЕНОПАУЗА – 50–59 ЛЕТ В этом возрасте увеличивается риск рака и остеопороза, наблюдается повышенный степень холестерина. Следует контролировать все необычные симптомы – от постоянного кашля до вагинального кровотечения или изменений в работе кишечника. Тесты: • Артериальное давление следует измерять каждые два года, а степень холестерина – каждые три года. • Маммограмма каждые три года. Диета: • Замедленный метаболизм означает, что организму необходима целесообразная тренинг и меньше потребляемых калорий – возле 1900 в день. • Следите за уровнем холестерина, кальция и витамина D. • Витамин Е, содержащийся в яйцах, зеленых лиственных овощах, зерновых культурах и сушеных бобах, помогает биться с симптомами менопаузы. Гормональные проблемы: • Менопауза наступает в возрасте между 47 и 53 – симптомы могут вводить депрессию и повышенное потоотделение. • Гормональная заместительная терапия нейтрализует симптомы, однако увеличивает риск рака груди. Деятельный ПЕНСИОННЫЙ ВОЗРАСТ – ОТ 60 ДО 75 Следует обращать особое внимание на необычные симптомы. Тесты: • Степень холестерина проверяется каждые два года, артериальное давление — каждые два года • Содержание глюкозы в крови каждые два года. • Заключительный мазок в 60 лет. Диета: • Рацион питания с низким содержанием насыщенных жиров, соли и сахара. • По крайней мере 1000 мг кальция в день. • Полезной пищевой добавкой для уменьшения холестерина является чеснок. Гормональные проблемы: • Увеличение растительности на лице и утоньшение волос. • Вагинальная сухость и инфекции мочевыводящих путей. ПОЗДНИЕ ГОДЫ – 75 и СТАРШЕ В этом возрасте еще больше увеличивается риск остеопороза, наблюдаются колебания веса и изменения в работе кишечника. Тесты: • Артериальное давление – ежегодно. • Кровь, степень холестерина и глюкозы – каждые три года. • Маммограмма – каждые три года. • Проверка зрения – каждые два года. • Проверка груди на присутствие опухолей. Диета: • То же самое, что и для женщин в возрасте от 60 до 75. • Определенные лекарственные препараты могут потребовать дефицит железа.
Читать больше: http://prokrasotu.info/topics/zhensk...k-ego-sberech/
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС! ЗАВТРА может быть ПОЗДНО! |
![]() |
![]() |
![]() |
#47 |
Senior Member
МегаБолтун
|
![]()
10 неожиданных признаков того, что у вас все в порядке со здоровьем
Большинство из нас видит и выявляет в себе только недостатки. Тут вес не устраивает, тут вот внешность подкачала, тут мы себя неправильно ставим. В общем, везде надо улучшить, на всех фронтах! Но иногда, да что там, часто мы лишь впустую накручиваем себя. В то время, как с нами, с нашим организмом и здоровьем все в порядке. Так вот, для того, чтобы четко определить уровень своего здоровья, существуют 10 пунктов — простых и понятных. 1. Вы не переедаете ![]() Это, конечно, здорово, когда вы доедаете все, что лежит на вашей тарелке, но, по мнению диетологов, лучше поступать, как дети: они едят, когда голодны, и прекращают есть, чувствуя сытость, сколько бы пищи не оставалось. Такой подход гарантирует вам, что вы не будете ни голодать, ни переедать. С возрастом наши пищевые привычки могут приобретать весьма кошмарные формы, мы можем набрать вес. И тогда многие прибегают к диетам, иногда даже рискованным. Всё хорошо, что в меру. 2. Вы двигаетесь в течение дня ![]() Не у каждого из нас есть возможность или время ходить в фитнес-клуб и там усиленно тренироваться. Но для того, чтобы двигаться, не нужен абонемент. Выгуливая домашних животных, делая уборку, идя в магазин, мы уже в движении, и это делает нас здоровее. Поговорку о том, что движение — это жизнь, придумали не зря. Действительно, у тех, кто двигается больше, и жизнь проходит ярче, знаменательнее, здоровее. Чем больше мы сидим или лежим, тем больше у нас застойных явлений в организме. Кровь не циркулирует должным образом, обмен веществ замедляется, нам сложно долго и быстро думать. 3. У вас достаточно энергии ![]() Существует множество факторов, которые делают нас бодрыми и энергичными. Среди них витамины, кофеин, “живые” продукты типа овощей, злаков и фруктов. Но если вы чувствуете себя прекрасно, когда просыпаетесь, это значит, что ваш сон — абсолютно здоровый, и даже при моментах бессонницы вы не теряете этого заряда в течение дня. И это очень хороший показатель здоровья и работы вашего организма. 4. У вас крепкие розовые ногти ![]() Существует поверье, что белые точки на ногтях появляются к успеху, а полоски – к подарку. Однако доктора такого мнения не разделяют. Ноготки — лакмусовая бумажка вашего состояния. Здоровые, они имеют приятный розовый оттенок. А вот неестественная желтизна говорит о слабой печени, а то и вовсе о желтухе. Ярко-красная окраска намекает, что пора проверить кровь, скорее всего, в ней присутствует излишек красных кровяных телец. Нежная голубоватая гамма, увы, не говорит о благородном происхождении, но указывает на проблемы с сердцем. Если же цвет ногтей стал белым, возможно, началась анемия. 5. В здоровом теле — здоровый вес ![]() Маниакальная слежка за весом — крайне утомительное дело. А не набрали ли вы лишних 500 граммов или килограмм? На самом деле вопрос нужно ставить иначе. У здорового человека вес колеблется +/- 5 кг от идеального. Ваш здоровый вес может отличаться от друзей и семьи, зачастую, даже если вы того же пола и роста. Вы не должны сравнивать себя с окружающим, потому что мы все разные, и вы рискуете либо стремиться к массе тела, что является слишком высокой или слишком низкой. Идеальная цифра высчитывается по многочисленным формулам, на которые влияют различные факторы, включая возраст, пол, тип скелета, плотность костной ткани, мышц, жира, соотношение общего состояние здоровья и роста. 6. Вы помните дату последнего медицинского обследования ![]() Мнения медицинских специалистов сводятся к тому, чтобы стать здоровым или быть здоровым, нужно своевременно проходить полное медицинское обследование. Сегодня во многих государственных и коммерческих учреждениях работники ежегодно проходят медосмотр. В результате выявляются какие-либо заболевания, причем нередко встречается и онкология. Хорошо, если диагноз поставлен вовремя и есть время, чтобы пройти курс лечения для полного выздоровления. Когда вы держите руку на пульсе, вы можете точно дать оценку своему состоянию. 7. Вы получаете удовольствие от любимой пищи ![]() Вот тут важно совершенно четко понимать разницу между тем, что вы можете себе позволить съесть чипсы, жареную курочку, бутерброд с колбасой или гамбургер без зазрения совести, но делаете это иногда, и тем, когда вы этим беззастенчиво питаетесь. Вы можете есть любимую еду, главное – знать, когда ее нужно есть и в каких количествах. И нет абсолютно ничего зазорного в том, что при нормальном питании 3 раза в день полезной едой вы вдруг возьмете и съедите что-нибудь неполезное. Гораздо вреднее для здоровья поедом съедать себя за не слишком полезный кусок. 8. Регулярный стул ![]() Тело человека загрязняется как снаружи, так и изнутри. От внешних загрязнений избавиться очень просто. Гораздо сложнее удалить шлаки, которые находятся в самом организме. Регулярный стул помогает решить большую часть проблемы. Все вредные вещества просто-напросто выводятся из организма. Но это только в том случае, когда опорожнение кишечника происходит не реже одного раза в два дня. Хотя по большей части у каждого это индивидуально и показатель здоровья — не количество походов, а именно их регулярность. 9. У вас здоровое либидо ![]() Как и аппетит, вес и стул, ваше либидо является характеристикой состояния организма и абсолютно уникально для каждого конкретного человека. На этот фактор здоровья оказывает влияние возраст, уровень стресса и общий фон организма. Если и вы, и ваша вторая половина чувствуете, что в спальне все в порядке, обоих все устраивает, то поздравляем, с либидо проблем нет. Единственное, что у женщин, достигших предменопаузы, оно бывает сниженным. Однако это физиология, и ничего страшного тут нет. 10. Вы справляетесь с ежедневными делами ![]() Тяжелые дни и “понедельники” случаются с каждым, но если ежедневные дела не превращаются для вас в жуткую тягомотину и неподъемный груз, то вы сильный и выносливый человек. Но, по мнению докторов, здесь большее влияние оказывает здоровье, а не психологический настрой. Если вы плохо себя чувствуете, то груз забот начинает сильно давить сверху. И еще: если вы ясно видите смысл и цель во всем, что делаете, — вы несомненно здоровый, нормальный человек! Источник: Maya Borenstein
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС! ЗАВТРА может быть ПОЗДНО! |
![]() |
![]() |
![]() |
#48 |
Senior Member
МегаБолтун
|
![]()
Отложите ваши дела буквально на 5 минут и проверьте свою щитовидку
http://marketium.ru/kak-proverit-shhitovidku-2/ Щитовидная железа — это такая маленькая “бабочка” посередине шеи. Гормоны, производимые этой железой, влияют на все части нашего организма, начиная от температуры и метаболических процессов, заканчивая сердечным ритмом и уровнем энергии. При избытке тироидного гормона человек становится гиперактивным, при недостатке — вялым и слабым. Также на щитовидке могут быть опухоли или она может быть увеличена. ![]() Чтобы самостоятельно диагностировать, есть ли проблема с этим органом, вам нужно зеркало и стакан воды. ![]() Наберите в рот глоток воды и глотните, глядя в зеркало. Можете повторить эту манипуляцию несколько раз. ![]() Глотая, посмотрите, нет ли на ней необычных бугорков и выпуклостей, еще каких-либо странных отклонений от нормы, ассиметрии или слишком большого размера. ![]() Помните, что щитовидка находится почти у ключиц, ниже так называемого “адамового яблока”. ![]() Ваша щитовидная железа может быть больше обычной или на ней могут быть узелки. Это может быть серьезно, а может и нет. При возникновении любых сомнений стоит обратиться к доктору! ![]() 15 признаков проблем с щитовидкой
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС! ЗАВТРА может быть ПОЗДНО! |
![]() |
![]() |
![]() |
#49 |
Senior Member
МегаБолтун
|
![]()
9 признаков гормонального дисбаланса, которые игнорируют многие женщины
Услышав слово «гормоны», многие сразу представляют женщину в период менопаузы и то, как гормональные изменения влияют на её здоровье. Однако все мы подвержены гормональным изменениям с самого рождения и до смерти, но мало кто понимает смысл этих изменений. Многие женщины думают, что проблемы с гормонами начинаются после 40–50 лет, однако первые признаки дисбаланса гормонов могут стать заметны уже после 35 лет. Их появление зависит от образа жизни и режима питания. Более того, загрязнение воздуха и токсины в окружающей среде также могут оказывать негативное влияние на наше здоровье. Не игнорируйте эти 9 симптомов, которые говорят о нарушении баланса гормонов. 1. Стабильный набор веса ![]() Если у вас постоянные проблемы с лишним весом – это не всегда говорит о неправильном питании. Лишний вес может быть признаком гормональных нарушений. Нарушения уровня «гормона стресса» кортизола, который вырабатывается надпочечниками, может приводить не только к набору веса, но становится причиной того, что жировые отложения скапливаются в определенных частях тела. 2. Снижение либидо ![]() Низкое половое влечение также может быть одним из симптомов гормонального дисбаланса. Гормон андроген вырабатывается и у мужчин, и у женщин, а его недостаток может провоцировать снижение либидо. 3. Утомляемость ![]() Быстрая утомляемость также может быть признаком гормонального сбоя, особенно если человек при этом достаточно спит, но просыпается уже с чувством усталости. Подобное может происходить из-за изменений уровня того же кортизола, который вырабатывается во время стресса и переживаний 4. Плохое настроение ![]() Уныние и плохое настроение, а также раздражительность, повышенная тревожность и депрессии частично могут быть вызваны нарушениями в работе щитовидной железы и повышенным уровнем ТТГ вследствие гипотиреоза. 5. Бессонница и прерывистый сон ![]() Нарушения сна часто появляются у женщин во время менопаузы. Бессонница и прерывистый сон может возникать из-за серьезных изменений в гормональном балансе. К сожалению, подобные нарушения сна только усугубляют положение. 6. Чрезмерная потливость ![]() Подобный неприятный признак также может говорить о нарушениях баланса гормонов. Приливы (ощущение жара), ночная потливость могут появиться из-за нарушений в работе эндокринной системы, в результате которых уменьшается или увеличивается выработка серотонина. 7. Проблемы с пищеварением ![]() Если вы страдаете от нарушений пищеварения, это может быть вызвано дисбалансом трех гормонов желудочно-кишечного тракта: гастрина, секретина и холецистокинина. Эти гормоны помогают стимулировать пищеварение, а нарушение их выработки ведет к проблемам в работе ЖКТ. 8. Тяга к сладкому ![]() Еще один признак гормонального дисбаланса – чрезмерная любовь к сладкому, которая может быть вызвана нарушениями в работе щитовидной железы (при гипофункции щитовидной железы и гипотиреозе). 9. Выпадение волос ![]() Выпадение волос может быть вызвано нарушениями в уровне тестостерона и дигидротестостерона в организме. 10 признаков гормонального сбоя у женщин Щитовидная железа — 12 предупреждающих звоночков
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС! ЗАВТРА может быть ПОЗДНО! |
![]() |
![]() |
![]() |
#50 |
Senior Member
МегаБолтун
|
![]()
Почему опасно игнорировать сигналы своего организма?
Врачи уверены, что в нашем организме «вдруг» ничего не бывает. И даже малейшие изменения в нашей внешности утром говорят о том, что со здоровьем что-то пошло не так… Мало кто из нас подвергается регулярному медосмотру. Но предупредительные сигналы организма о начинающихся неполадках мы можем рассмотреть сами на открытых участках собственного тела. Потрескавшиеся губы Если наряду с трещинками на губах и в уголках рта ощущается мышечная слабость, возникают проблемы с концентрацией внимания и усиленно выпадают волосы – это серьезный сигнал о недостатке в организме витамина В2 (рибофлавина). Нарушенное равновесие быстро восстановят молочные продукты, яйца, арахис, персики, соя, груши, томаты и цветная капуста. Белый налет на языке Это спутник тех, кто долго голодает или простужен. Но если на фоне обволакивающего белого налета отчетливо проявляется покраснение краев языка, то весьма вероятен гастрит. Бледно-серый налет на языке Нарушена работа желудочно-кишечного тракта. При одновременной припухлости губ и сухости кожи организму, скорее всего, не хватает железа. Срочные контрмеры: меньше черного кофе и чая (они блокируют усвоение ценного элемента), больше петрушки, печени, рыбы и белых грибов, и намного больше яблок и цитрусовых. Сухость во рту Нормальная реакция на стрессы и переживания. Если сухость длиться долго и ей сопутствует раздражительность, то вам не хватает витамина В3 (никотиновой кислоты). Этого витамина много в мясе птицы, орехах, говядине, пророщенных пшеничных зародышах. К сухости во рту иногда приводит и воспаление слюнных желез, а также начальные проявления сахарного диабета. Запах изо рта Если он не связан со вчерашним бурным застольем или нечищеными зубами, то стоит проверить уровень сахара в крови (диабет), «просветить» печень, почки (аммиачный запах), вылечить хронический бронхит (гнилостный запах). Шелушащаяся кожа Нередко чешуйки – сигнал о недостатке витаминов А и В2. Полноценное питание быстро приведет кожу в норму. Если шелушение сопровождается сильным зудом, то без раздумий надо обращаться к врачу – серьезная опасность грибкового заболевания. Синеватые пятна, когда они возникают даже от слабого нажатия на кожу, означают, что есть проблемы со свертываемостью крови или с работой печени. Ясность могут внести только лабораторные анализы. Припухлые веки Нередко организм сигнализирует о проблемах с почками, особенно при ощущении общей разбитости, холодной и бледной коже. Болезненная чувствительность глаз к яркому свету Расплата за злоупотребление алкоголем и табаком. Пора прекращать! Иногда это симптом «сенной лихорадки» (поллиноза – аллергии на цветение растений), еще чаще – признак недостатка витамина А, и тогда надо больше есть сыра, моркови и томатов. Увеличение лимфатических узлов В организме идут воспалительный процесс: от обычной простуды до более серьезного, когда необходимо вмешательства медиков. Темная моча Скорее всего, вы просто недопиваете жидкости до нужного количества. Но если выход темной мочи сопровождается высокой температурой и слабостью, то вполне вероятны более опасные заболевания мочеполовой системы, разобраться в которых может только уролог. Частые кровотечения из носа Пора регулярно измерять артериальное давление. Если повышено – причина найдена и надо лечить гипертонию. Если давление в норме, то значит вам не хватает витамина К. Придется подналечь на капусту, шпинат и суп из крапивы. Повышенная потливость Обследуйте щитовидную железу. Если обильно потеете ночью – это признак нервного истощения. Медленное заживление ран У вас дефицит цинка, который восполняется морепродуктами и бобовыми. Поперечная бороздка на ногте (одна) Была повреждена зона роста ногтя. Множественные бороздки возникают из-за авитаминоза или тяжелого хронического стресса. Продольные бороздки на ногте Почти всегда признак плохого пищеварения. Если бороздки сохраняются долгое время, обязательно обследуйте поджелудочную железу. Изменение цвета белков глаз, синяки и темные круги под глазами Если белки глаз (склеры) покраснели – измерьте давление, скорее всего, оно повышено. Желтизна говорит о высоком содержании билирубина в печени и нарушении ее ферментативной функции. Синяки и темные круги под глазами чаще бывают от усталости и недосыпания, но все же врачи рекомендуют проверить сердце. Очень часто эти признаки оказываются первым симптомом сердечной патологии. Если доктора заболевания исключили, с синяками и мешками можно побороться. Самый лучший способ избавления от мешков под глазами - мази от геморроя. Но этот способ косметологи не рекомендуют применять часто, такая мазь сильно сужает сосуды: хотя мешки пропадают мгновенно, нежной коже вокруг глаз достается сполна. Еще один способ — массаж. Каждое утро по 5 минут делайте круговые движения вокруг глаз безымянными пальцами, слегка надавливая. Главное правило – делать это очень медленно. Мешки и темные круги под глазами появляются из-за застоя лимфы, ее-то мы и «выгоняем» массажем. А так как течет лимфа очень неторопливо, толку от быстрых круговых движений не будет. Прыщи и угри на лице Наша кожа для внутренних органов, словно «записная книжка». И если они не справляются со своими обязанностями, то «пишут» нам об этом высыпаниями. Что удивительно, в этой «книжке» у каждого органа своя страничка, а точнее - свой участок тела. Если в легких скопилась лишняя слизь и жидкость, мелкие красноватые прыщи непременно зацветут вас на щеках. Что делать: приготовить коктейль: 0, 5 стакана измельченного листа алоэ, 0,5 стакана измельченной корки свежего лимона и 2 стакана меда, настоять неделю. Принимать по 3 ст. ложки перед каждой едой не менее 40 дней. Затем сделать перерыв на 10 дней и повторить курс. Максимально сократите потребление молочных продуктов, насыщенных жиров и сахара на время лечения. Если там же, на щеках, появились не красные прыщики, а «гнойнички» с белыми головками, знайте, это «бастует» кишечник, можно смело настаивать и принимать целебный коктейль. Постоянное высыпание красных угрей на висках - сигнал бедствия от печени и желчного пузыря. Что делать: чистить печень и желчный пузырь (эта процедура не помешает никому, даже людям с чистой кожей). Наливаем в один стакан оливковое или любое другое растительное масло, в другой стакан выдавливаем сок из лимона. Делаем 2-3 глотка масла, запиваем таким же количеством сока, через 15 минут повторяем, и так далее. Когда стаканы опустеют, привязываем горячую грелку на область печени и ложимся на правый бок, прижимая колени к животу. Захотелось в туалет? Грелка больше не понадобится. Посетив WC, вы всё увидите своими глазами. Любые высыпания на лобовой и волосистой части головы - сигнал от желудка. Что делать: устроить разгрузочный день. Выберите один из этих продуктов: кефир, сок, гречка, рис, огурец или любой фрукт. И ешьте только его целый день в неограниченном количестве. Хорошо бы давать такой «выходной» желудку хотя бы раз в неделю. Красные угри на подбородке и нижней челюсти свидетельствуют о нарушении в выработке половых гормонов или воспалениях и инфекциях мочеполовой системы. Эту проблему может корректировать только врач, но до визита к нему лучше отказаться от горячей ванны и бани. Тепловые процедуры могут усугубить ситуацию. Прыщи и угри на спине Крупные красные высыпания на лопатках и спине, если они идут вдоль позвоночного столба, сигналы проблем с позвоночником, а если такие же прыщи располагаются вдоль ребер - это первый признак мышечной невралгии. Что делать: выпрямиться! От неправильной осанки расстояние между позвоночными дисками уменьшается, позвонки давят на нервные окончания - кровоснабжение ухудшается, результат –на коже. Скручивания, массаж, упражнения на вытяжение позвоночника и плавание не только приведут кожу спины в порядок, но и прибавят 2-3 сантиметра в росте. Отеки Утром кольцо не налезает на палец и разношенные туфли жмут? Причиной мог стать ужин – соленые продукты, алкоголь, углеводы, консервированные и копченые продукты задерживают воду в организме, или же более серьезные проблемы. Почечные отеки появляются на лице с утра, а к вечеру спадают. Как правило, они бледные, рыхлые и надолго сохраняют след от нажатия. Сердечные отеки появляются ближе к вечеру в области живота, поясницы и половых органов, - рассказывает Светлана Комиссарова, - они часто сопровождаются одышкой, синюшностью губ, пальцев стоп и кистей, набуханием шейных вен. Печеночные отеки «приходят» в область живота с сосудистыми звездочками, зудом и желтушностью кожи в области отека. Что делать: приготовить мочегонный отвар. Равные части листьев толокнянки, березовых почек, листьев брусники, измельченных плодов можжевельника залейте кипятком и подержите 15 минут на медленном огне. Отвар остудите, процедите и употребляйте по 2 столовые ложки 5-6 раз в день. Если отек покраснел и зудит – это аллергический отек, отвар не поможет. Что делать: врачи советуют не рисковать - не ждать пока все само пройдет, а принять противоаллергический препарат. ![]()
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС! ЗАВТРА может быть ПОЗДНО! |
![]() |
![]() |
![]() |
#51 |
Senior Member
МегаБолтун
|
![]()
Правда о прививках: занавес приподнят
Меня попросили написать статью о некоторых недавно обнаруженных механизмах вреда, наносимого вакцинами нервной системе, но еще до того я успел ознакомиться с невероятным документом, который должен показать нам, каким образом фармацевтическим компаниям вместе с могущественными правительственными учреждениями удается скрывать правду. Все началось с того, что один из моих друзей прислал мне копию письма конгрессмена и врача Дэвида Уэлдона, республиканца из Флориды, директору Центра контроля заболеваний (CDC) д-ру Джулии Л. Гербердинг, в котором первый ссылается на исследование д-ра Томаса Верстраетена, бывшего тогда представителем Центра, о связи между введением содержащих тиомерсал вакцин младенцам и нарушениями развития нервной системы. В этом шокирующем письме Уэлдон указывает на исследование д-ра Верстраетена, проанализировавшего сведения из базы данных по безопасности вакцин (Vaccine Safety Datalink), и нашедшего выраженную корреляцию между введением тиомерсала в организм посредством вакцин и тяжелыми поражениями развивающейся нервной системы младенца (включая тики и отставание в приобретении навыков речи) и, возможно, нарушениями концентрации внимания. Уэлдон спрашивал директора Центра, почему после совещания, на котором он сделал достоянием гласности свои результаты, д-р Верстраетен почти четырьмя годами позднее опубликовал в журнале "Пидиэтрикс" совершенно противоположные результаты. А именно: не было никакой корреляции между введением ртути и нарушениями развития нервной системы. В своем письме Уэлдон ссылается на протоколы совещания, состоявшегося в Джорджии, содержащие невероятные заявления, которые были сделаны "экспертами", входившими в исследовательскую группу. Задачей группы было оценить и обсудить результаты д-ра Верстраетена, и дать рекомендации, которые, возможно, могли бы изменить существующую прививочную политику. Проблема существует Я связался с парламентским помощником Уэлдона, и тот любезно прислал мне полную копию того отчета. Как обычно в таких случаях, правительство очень неохотно обнародовало его. Потребовался судебный иск, заставивший правительство опубликовать отчет согласно Акту о свободе информации. Прочитав этот отчет дважды и тщательно его проанализировав, я понял, почему посторонние глаза не должны были его видеть. Это настоящая бомба, что вы увидите и сами. В этой аналитической статье я не только намерен изложить и обсудить этот отчет, но и буду часто цитировать слова выступавших, приводя точные номера страниц, так что вы сможете проверить все сами. Официально совещание называлось "Научный обзор базы данных по безопасности вакцин". На конференции, состоявшейся 7–8 июня 2000 г. в больничном центре Симпсонвуд в Норкроссе (Джорджия) присутствовали 51 ученый и врач, из которых пять представляли производителей вакцин ("Смит Клайн Бичем", "Мерк", "Виет", "Норз Америкэн Вэксин" и "Авентис Пастер"). На конференции ученые главным образом обсуждали исследование на основе материала базы данных, главный автор которого, д-р Томас Верстраетен, представился сотрудником Национальной иммунизационной программы Центра контроля заболеваний. (Конгрессмен Уэлдон обнаружил, что д-р Верстраетен вскоре после конференции оставил Центр и начал работать в Бельгии на компанию "Глаксо Смит Клайн", производящую вакцины. Это обычное явление, получившее название "дверь-вертушка". Интересно отметить, что "Глаксо Смит Клайн" выступала ответчиком по нескольким искам, связанным с осложнениями на ее вакцины). С истории вопроса начал заседание д-р Роджер Бернье, директор по науке Национальной иммунизационной программы Центра контроля заболеваний. Он заявил, что решение конгресса от 1977 г. потребовало, чтобы Управление контроля пищевых продуктов и лекарств (FDA) подготовило обзор по используемой в лекарствах и биопрепаратах (вакцинах) ртути. Выполняя это требование, Управление запросило информацию от производителей вакцин и лекарств. Он отметил, что группа европейских инспекторов и производителей собралась в апреле 1999 г. и заявила, что проблема существует, но не дала рекомендаций что-либо изменить. Другими словами, все это было лишь для видимости. Занавес приподнят В этом месте д-р Бернье сделал невероятное заявление (с. 12). Он заявил: В США росло осознание того факта, что кумулятивное введение ртути может превышать уровни, установленные некоторыми инструкциями. Инструкциями нескольких контролирующих учреждений, на которые он ссылался, был установлен уровень безопасности для ртути. Три инструкции были разработаны Агентством по ядовитым веществам и регистрации заболеваний (ATSDR), Управлением контроля пищевых продуктов и лекарств и Управлением по охране окружающей среды (EPA). Наиболее часто нарушался уровень, установленный Управлением по охране окружающей среды. Впоследствии д-р Бернье указал на это, говоря о детях, подвергающихся воздействию тиомерсала в вакцинах. Основываясь на признании того, что они нарушают инструкции, устанавливающие уровень безопасности, "в июле 1999 г. Служба общественного здравоохранения (PHS) и Американская академия педиатрии совместно заявили, что в качестве долгосрочной задачи желательным является удаление ртути из вакцин, поскольку вакцины — потенциально предотвратимый источник ртути (с. 12). Про себя заметим, что остается только удивляться, где были Служба общественного здравоохранения и Американская академия педиатрии все эти годы и почему они ничего не знали о том, что Они нарушают установленные уровни безопасности Существует богатая литература, показывающая вредоносный эффект ртути на развивающуюся нервную систему младенцев. Как мы увидим дальше, даже эти "эксперты" были очень мало осведомлены о литературе по ртути. Раннее состоявшееся совещание Д-р Бернье отметил, что в августе 1999 г. в аудитории Листера в Бесезде (Мэриленд) Национальной совещательной группой по вакцинам и межведомственной рабочей группой по вакцинам был проведен общественный семинар для оценки риска использования тиомерсала в вакцинах. Итогом обсуждения на семинаре стало удаление тиомерсала из вакцины от гепатита В. Интересно отметить, что средства массовой информации проявили очень мало интереса к тому, что было обнаружено на этом семинаре, так что семинар остался в определенной степени секретным. Как мы увидим, желание сохранить содержание всех этих совещаний в секрете от публики имело все основания. Бернье затем указал (с. 13), что в октябре 1999 г. Совещательный комитет по иммунизационной практике (ACIP) вновь тщательно изучил ситуацию и не высказал предпочтения какой-либо вакцине, не содержащей тиомерсал . Далее он сообщил, что Совещательный комитет заключил, что содержащие тиомерсал вакцины могут продолжать использоваться, но долгосрочной задачей является попытаться удалить тиомерсал как можно быстрее. Теперь нам надо остановиться и подумать над тем, что нам стало известно. Перед нами важное действующее лицо — Совещательный комитет, решения которого оказывают влияние на десятки миллионов детей ежегодно. И у нас есть свидетельство с совещания по тиомерсалу 1999 г. о том, что возможность тяжелого поражения мозга младенцев настолько реальна, что рекомендация удалить тиомерсал стала задачей. Кроме того, полностью осознается, что крохотные младенцы получают дозы ртути, превышающие уровень безопасности, установленный Управлением по охране окружающей среды, но нам говорят, что мы должны "попытаться удалить тиомерсал как можно быстрее". Их не беспокоит, что десятки миллионов младенцев будут получать содержащие тиомерсал вакцин до тех пор, пока не удастся прекратить использование тиомерсала? Естественное решение Следует также отметить, что неверным было бы употреблять словосочетание "удаление тиомерсала", поскольку ничего не удаляется. Просто планируется прекратить добавлять его в будущие вакцины после того, как закончатся имеющиеся ныне, насчитывающие миллионы доз. Еще невероятнее то, что Американская академия педиатрии и Американская академия семейной практики одинаково одобрили эту безумную политику. Фактически, они совершенно конкретно заявили, что дети должны продолжать получать содержащие тиомерсал вакцины до тех пор, пока не будут выпущены, по желанию производителя последних, новые, свободные от тиомерсала. Они что, боятся, что в Америке случится внезапная эпидемия дифтерии или столбняка? Наиболее естественным решением было использовать ампулы, рассчитанные на одну дозу, что не требовало консервантов. Так почему они не делали этого? О, восклицают они, это увеличило бы стоимость вакцины. Но мы ведь говорим о добавке максимум в несколько долларов на вакцину, это же стоит здорового мозга и будущего детей! Они могли бы использовать часть от тех миллионов долларов, которые ежегодно выбрасывают на рекламу вакцин, чтобы покрыть стоимость вакцин для неимущих. Они могли бы сократить бюджеты некоторых "жирных котов", чтобы избавить нас от тиомерсала. Было обнаружено, что тиомерсал присутствовал во всех гриппозных вакцинах, DPT (и большинстве DtaP) вакцинах и всех вакцинах от гепатита В. С первых же слов становится понятно, что самой большой проблемой совещания было то, что люди не имели представления о том, чем они занимаются. На с. 15, например, они признают, что имеется очень мало сведений по фармакокинетике этилртути, в форме которой ртуть входит в тиомерсал. Фактически, они сообщают, что данных о выведении этого вещества нет, а данные о токсичности крайне скудны. Но признано, что оно вызывает гиперчувствительность, неврологические проблемы и даже смерть, а также легко проникает через гематоэнцефалический и плацентарный барьеры.... ![]()
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС! ЗАВТРА может быть ПОЗДНО! |
![]() |
![]() |
![]() |
#52 |
Senior Member
МегаБолтун
|
![]()
Одним из чудес нашего организма является процесс регенерации. Например, если удалено 70% печени, то через 3-4 недели она может полностью восстановиться. Эпителий кишечника обновляется каждые 5-7 суток, с очень большой скоростью меняется эпидермис кожи и т. д.
Основное условие для успешного протекания регенерации - отсутствие в организме процессов брожения. Как выяснили ученые, брожение в организме вызывается, главным образом, дрожжами. Обыкновенный дрожжевой грибок не выживает в человеческом организме из-за высокой температуры тела. Но благодаря стараниям генетиков в начале 60-х годов был выведен особый вид термоустойчивых дрожжей, прекрасно размножающихся даже при температуре 43-44 градуса. Дрожжи способны не только противостоять натиску фагоцитов, отвечающих за иммунитет, но и убивать их. Размножаясь в организме с огромной скоростью, дрожжевые грибки пожирают полезную микрофлору желудочно-кишечного тракта и являются своеобразным «троянским конем», способствующим проникновению всех патогенных микроорганизмов в клетки пищеварительного тракта, а затем в кровь и в организм в целом. Регулярное употребление продуктов брожения ведет к хронической микропатологии, к понижению сопротивляемости организма, повышению восприимчивости к воздействию ионизирующих излучений, быстрой утомляемости мозга, восприимчивости к воздействию канцерогенов и других экзогенных факторов, разрушающих организм. Кроме того, ученые полагают, что дрожжи нарушают нормальное клеточное размножение, провоцируют хаотичное размножение клеток с образованием опухоли. Первыми об этом открытии заявили немцы. Профессор Кельнского университета Герман Вольф в течение 37 месяцев выращивал злокачественную опухоль в пробирке с раствором дрожжевого грибка. Размер опухоли утраивался в течение одной недели, но как только из раствора убирали дрожжи — опухоль погибала. Отсюда был сделан вывод, что в экстракте дрожжей содержится вещество, определяющее рост раковых клеток! Во время Первой мировой войны немецкие ученые усердно трудились над проектом «Der kleine Morder» (маленький убийца) по созданию биологического оружия на основе дрожжей. По их замыслу дрожжевой грибок после попадания в организм должен был отравлять человека продуктами своей жизнедеятельности: паралитическими кислотами или, как их в народе называют, трупным ядом. Современные микробиологи твердо убеждены, что именно процессы брожения, проходящие в организме благодаря дрожжам, являются причиной снижения иммунитета и возникновения рака. В связи с нарушенной экологией дрожжи мутируют, создавая неизвестные подвиды, а, значит, на доказательство полезности или вредности каждого из видов требуется не один год, и это обстоятельство затрудняет научные исследования в этой области. Пока врачи советуют воздерживаться от дрожжевой выпечки. Термофильные дрожжи и их негативное влияние на здоровье. Итак, повторим: дрожжи-сахаромицеты (термофильные дрожжи), различные расы, которых употребляются в спиртовой промышленности, пивоварении и хлебопечении, в диком состоянии в природе не встречаются, то есть это создание рук человеческих. Они относятся по морфологическим признакам к простейшим сумчатым грибам и микроорганизмам. Сахаромицеты, к несчастью, являются более совершенными, чем тканевые клетки, независимы от температуры, рН среды, содержания воздуха. Даже при разрушенной лизоцимом слюны оболочки клетки они продолжают жить. Производство пекарских дрожжей основано на размножении их в жидких питательных средах, приготовляемых из мелассы (отходов от производства сахара). Технология чудовищная, антиприродная. Мелассу разбавляют водой, обрабатывают хлорной известью, подкисляют серной кислотой и т.д. Странные методы, надо признать, используются для приготовления пищевого продукта, к тому же, если учесть, что в природе существуют естественные дрожжи, хмелевые, например, солод и т.д. А теперь посмотрим, какую «медвежью услугу» оказывают термофильные дрожжи нашему организму. Достоин внимания опыт французского ученого Этьена Вольфа. Он в течение 37 месяцев культивировал злокачественную опухоль желудка в пробирке с раствором, в котором находился экстракт ферментирующих дрожжей. В это же время в течение 16 месяцев культивировалась в таких же условиях, вне связи с живой тканью, опухоль кишечника.В результате эксперимента выяснилось, что в таком растворе размер опухоли удваивался и утраивался в течении одной недели. Но как только из раствора удалялся экстракт, опухоль погибала. Отсюда был сделан вывод, что в экстракте дрожжей содержится вещество, стимулирующее рост раковых опухолей. Ученые Канады и Англии установили убивающую способность дрожжей. Клетки-килеры, клетки-убийцы дрожжей убивают чувствительные, менее защищенные клетки организма путем выделения в них ядовитых белков малого молекулярного веса. Токсичный белок действует на плазменные мембраны, увеличивая их проницаемость для патогенных микроорганизмов и вирусов. Дрожжи попадают вначале в клетки пищеварительного тракта, а потом уже в кровяное русло. Таким образом, они становятся тем «троянским конем», с помощью которого неприятель попадает в наш организм и способствует подрыву его здоровья. Термофильные дрожжи настолько реактивны и живучи, что при 3-4 кратном использовании их активность только возрастает. Известно, что при выпечке хлеба дрожжи не уничтожаются, а сохраняются в капсулах из клейковины. Попадая в организм, они начинают свою разрушительную деятельность. Сейчас уже хорошо известно специалистам, что при размножении дрожжей формируются аскоспоры, которые, оказываясь в нашем пищеварительном тракте, а затем, попадая в кровеносное русло, разрушают мембраны клеток, способствуя онкологическим заболеваниям. Современный человек употребляет много пищи, но наедается с трудом. Почему? Да потому, что спиртовое брожение, осуществляемое дрожжами, без доступа кислорода, является процессом неэкономичным, расточительным с биологической точки зрения, так как из одной молекулы сахара выделяется всего 28 ккал, в то время как при широком доступе кислорода освобождается 674 ккал. Дрожжи размножаются в условиях организма в геометрической прогрессии и позволяют патогенной микрофлоре активно жить и размножаться, угнетая нормальную микрофлору, благодаря которой в кишечнике могут вырабатываться при правильном питании и витамины группы В, и незаменимые аминокислоты. По заключению академика Ф. Углова дрожжевые компоненты, попадаюшие в пищу, провоцируют выработку в организме дополнительного этанола. Не исключено, что это является одним из факторов, сокращающих человеческую жизнь. Развивается ацидоз, которому способствует выделяемый при спиртовом брожении уксусный альдегид и уксусная кислота, являющиеся конечным продуктом превращения спирта. В период прикармливания ребенка кефиром к этанолу грудного молока добавляется кефирный этанол. В пересчете на взрослый мужской эквивалент это равносильно ежесуточному потреблению водки от рюмки до стакана и более. Вот так происходит процесс алкоголизации России. Наша страна оказалась единственной в мире из 212 стран планеты с крупномасштабным кормлением детей слабоалкогольным кефиром. Задумайтесь, кому это нужно? Направленный против здоровья человека союз дрожжей и молочнокислых бактерий приводят организм в конечном итоге к некомпенсированной стадии ацидоза. Чрезвычайно интересно исследование В.М. Дильмана, доказывающего, что онкоген газ содержит дрожжи, А.Г. Качужный и А.А. Болдырев своими исследованиями подтвердили сообщение Этена Вольфа о том, что дрожжевой хлеб стимулирует рост опухоли. ![]()
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС! ЗАВТРА может быть ПОЗДНО! |
![]() |
![]() |
![]() |
#53 |
Senior Member
МегаБолтун
|
![]()
9 признаков гормонального дисбаланса, которые игнорируют многие женщины
Услышав слово «гормоны», многие сразу представляют женщину в период менопаузы и то, как гормональные изменения влияют на её здоровье. Однако все мы подвержены гормональным изменениям с самого рождения и до смерти, но мало кто понимает смысл этих изменений. Многие женщины думают, что проблемы с гормонами начинаются после 40–50 лет, однако первые признаки дисбаланса гормонов могут стать заметны уже после 35 лет. Их появление зависит от образа жизни и режима питания. Более того, загрязнение воздуха и токсины в окружающей среде также могут оказывать негативное влияние на наше здоровье. Не игнорируйте эти 9 симптомов, которые говорят о нарушении баланса гормонов. 1. Стабильный набор веса ![]() Если у вас постоянные проблемы с лишним весом – это не всегда говорит о неправильном питании. Лишний вес может быть признаком гормональных нарушений. Нарушения уровня «гормона стресса» кортизола, который вырабатывается надпочечниками, может приводить не только к набору веса, но становится причиной того, что жировые отложения скапливаются в определенных частях тела. 2. Снижение либидо ![]() Низкое половое влечение также может быть одним из симптомов гормонального дисбаланса. Гормон андроген вырабатывается и у мужчин, и у женщин, а его недостаток может провоцировать снижение либидо. 3. Утомляемость ![]() Быстрая утомляемость также может быть признаком гормонального сбоя, особенно если человек при этом достаточно спит, но просыпается уже с чувством усталости. Подобное может происходить из-за изменений уровня того же кортизола, который вырабатывается во время стресса и переживаний 4. Плохое настроение ![]() Уныние и плохое настроение, а также раздражительность, повышенная тревожность и депрессии частично могут быть вызваны нарушениями в работе щитовидной железы и повышенным уровнем ТТГ вследствие гипотиреоза. 5. Бессонница и прерывистый сон ![]() Нарушения сна часто появляются у женщин во время менопаузы. Бессонница и прерывистый сон может возникать из-за серьезных изменений в гормональном балансе. К сожалению, подобные нарушения сна только усугубляют положение. 6. Чрезмерная потливость ![]() Подобный неприятный признак также может говорить о нарушениях баланса гормонов. Приливы (ощущение жара), ночная потливость могут появиться из-за нарушений в работе эндокринной системы, в результате которых уменьшается или увеличивается выработка серотонина. 7. Проблемы с пищеварением ![]() Если вы страдаете от нарушений пищеварения, это может быть вызвано дисбалансом трех гормонов желудочно-кишечного тракта: гастрина, секретина и холецистокинина. Эти гормоны помогают стимулировать пищеварение, а нарушение их выработки ведет к проблемам в работе ЖКТ. 8. Тяга к сладкому ![]() Еще один признак гормонального дисбаланса – чрезмерная любовь к сладкому, которая может быть вызвана нарушениями в работе щитовидной железы (при гипофункции щитовидной железы и гипотиреозе). 9. Выпадение волос ![]() Выпадение волос может быть вызвано нарушениями в уровне тестостерона и дигидротестостерона в организме. 10 признаков гормонального сбоя у женщин
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС! ЗАВТРА может быть ПОЗДНО! |
![]() |
![]() |
![]() |
#54 |
Senior Member
МегаБолтун
|
![]()
О пользе йода
ГИПОТИРЕОЗ (пониженная функция щитовидной железы) — далеко не безобидная штучка… Хотя йод стараются добавлять и в соль, и в различные сухие завтраки, и детские смеси, но этого мало! Начнём с пробы — вечером перед сном проведите йодом три полоски — 10см — на внешней стороне правой руки — предплечье. Первая полоска — самая сильная по интенсивности цвета, вторая — слабее, третья - самая слабая. Утром посмотрите на эти полоски. Какой цвет ваша кожа впитала? - Если самую слабую полоску усвоил организм — значит в организме хватает йода, но для профилактики в осенне-зимний период подкормите его. - Если нет следа от слабой и средней полосок — организму нужен йод. - Если всех трёх нет следа на коже утром — караул! - Если все три «на лицо» — не обольщайтесь, возможно, ваша щитовидка уже не в состоянии работать в нормальном режиме, придётся её завести! Предупреждение тем, кто страдает ГИПЕРТИРЕОЗОМ — повышенная возбудимость, потливость, раздражительность — если вы проведёте такую пробу, то у вас участится сердцебиение, поэтому эта практика не для вас! Лечение: Будем рисовать… Цвет, интенсивность йода на коже будет тот, что ВПИТАЛА ВАША КОЖА при проведении пробы!!! Первый вечер — рисуем пятно йодом размером своей ладошки на ПРАВОЙ ноге (впереди голени) Второй вечер — рисуем пятно на ЛЕВОЙ ноге Третий вечер — рисуем пятно на ПРАВОЙ руке Четвёртый вечер — рисуем пятно на ЛЕВОЙ РУКЕ! — это ударная доза, т.к. ближе всего к сердцу. Пятый вечер — рисуем на ЛЕВОЙ ноге Шестой вечер — рисуем на ПРАВОЙ ноге Седьмой вечер — рисуем на ЛЕВОЙ РУКЕ! Схема проста — только не сбейтесь! И главное — нельзя пропускать ни одного вечера! Пропустили — только через 2 недели начнёте опять с пробы. Я эту процедуру провожу на протяжении 15 лет, каждый осенне-зимний период. ЛЕТОМ — НЕЛЬЗЯ!!! Теперь несколько рецептов, где йод применяют (только не совмещайте эти рецепты с вышеприведённой процедурой! Не то перегруз по йоду получится — сердечко пожалейте!) При гинекологических заболеваниях и воспалениях — смазывать кожу живота (нижнюю часть) йодом — обычная йодовая сетка 3-5 вечера подряд. Несколько капель йода в небольшом количестве воды (молока) — при желудочно-кишечных заболеваниях. При ушибах и растяжении связок — йодовая сетка на место ушиба несколько дней подряд. При насморке — йодные ингаляции (если нет аллергии на йод!) — открыть пузырёк с йодом, глубоко вдохнуть его пары каждой ноздрёй (4-5 раз в день) — только не подносите нос сразу после открытия пузырька и низко не наклоняйтесь. При болях в спине — смешать 1 ч.л. йода и 1 ч.л. лимонного сока. Смочить ватный тампон в этой смеси и протереть им всю спину. Через 3-4 часa попросите кого-нибудь из близких осмотреть вашу спину. Те места, где йод обесцветился — проблемные! Их следует смазывать данной смесью (готовить её каждый раз), пока спина не перестанет болеть. Белый йод — в пузырёк с йодом положить пару таблеток аспирина и получится белый йод для смазывания кожи. Это для тех, кто не хочет ходить рыжим, в йодовой сетке. Все йодовые рисования делать только на ночь, а если рисуете днём, то — на улицу не выходить и избегать сквозняков.
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС! ЗАВТРА может быть ПОЗДНО! |
![]() |
![]() |
![]() |
#56 |
Senior Member
МегаБолтун
|
![]()
ФАКТОРЫ РАЗРУШЕНИЯ ОРГАНИЗМА.
Эти причины приводят к появлению бесчисленного множества различных заболеваний, хотя в основе всех их будут одни и те же факторы разрушения. Негативное действие оказывается на все системы организма. 1. Нарушение энергетического обмена — разрыв в цепи реакций, обеспечивающих клетку энергией. В результате она теряет энергетический потенциал и защиту от неблагоприятных факторов 2. Нарушение обмена веществ — нарушение химических реакций, которые протекают в живом организме для поддержания его жизнедеятельности. Нарушение обмена ведет к ослаблению клеток и началу патологических процессов. 3. Недостаток клеточного питания — низкое усвоение или недостаточное поступление в организм микро- и макроэлементов, витаминов, аминокислот, минералов, ферментов, жирных кислот, необходимых для нормального функционирования органов и систем. В результате нарушения питания клетки становятся уязвимыми и перестают выполнять свои функции, что является началом любой болезни. Наша пища все больше становится рафинированной, консервированной, ароматизированной, так называемо “улучшенной”. Но организму нужны питательные и строительные материалы для жизни и регенерации тканей, поэтому во многом пища не усваивается и не может быть выведена. Это приводит к избыточному ожирению, аллергическим и токсическим реакциям. 4. Обезвоживание организма - Это действительно проблема в настоящее время, потому что ни чай, ни кофе, ни компоты и тем более газированные напитки — это не вода, нужная нашим клеткам. организму приходится разрывать межмолекулярные связи, чтобы отделить молекулы воды. Но и этого не достаточно, потому что клетки могут усваивать только воду с определенным кислотно-щелочным балансом, поверхностным натяжением, структурой, окислительно-восстановительным потенциалом. На обеспечение оптимальных условий тратится огромное количество энергии, а если ее недостаточно, то вода застаивается в межклеточном пространстве, образуя отеки, а клетки гибнут, не имея возможности питаться, очищаться, размножаться, порождая болезни. Кровь становится густая, вязкая, малокислородная. В конце концов старение — это ни что иное, как обезвоживание организма! 5. Неблагоприятная экологическая обстановка. Загрязненный воздух и вода, перенасыщенность электро-магнитными излучениями, приводят к тому, что в организм попадает огромное количество токсических элементов — свободных радикалов, которые разрушают клетки. 6. Свободные радикалы — нестабильные атомы и соединения, имеющие неспаренные электроны. Стремясь обрести недостающий электрон, они отрывают его у других молекул, действуя как агрессивные окислители. Так возникает разрушительная цепная реакция — окислительный стресс, который уничтожает живую клетку. Свободные радикалы разрушают всё, что попадает им "под руку": молекулы, клетки, кромсают ДНК, вызывая клеточные мутации. 7. Токсины — яд биологического происхождения (бактериального, растительного или животного), который, действуя на клеточном уровне, угнетает физиологические функции, что приводит к возникновению различных заболеваний. Токсины накапливаются не только в кишечнике, как полагают многие! Они накапливаются в тканях печени, почек, в жировых тканях, в крови, в лимфе и т.д. Это еще не всё! С годами токсины из тканей начинают проникать во внутрь клеток, а это уже путь к разрушению организма, к серьезным необратимым заболеваниям. 8. Воспаления — патологический процесс, возникающий в ответ на повреждение клеточных структур организма или под действием патогенного раздражителя. Процесс проявляется в реакциях, направленных на выведение из клетки продуктов распада и токсинов. 9. Стрессы — реакция организма на действие экстремального фактора или угрожающую ситуацию, связанная с выработкой гормона адреналина. Основная функция адреналина — мобилизация сил организма для выживания. Стресс негативно действует на чувствительные к нему клетки нервной системы, расположенные в различных органах и тканях, поражая и разрушая их. 10. Малоподвижный образ жизни ведет к тому, что лимфа, протекающая снизу наверх, не может двигаться нормально, потому что ее движение обеспечивают мышечные сокращения. А это значит, что организм зашлаковывается, токсины накапливаются в органах. 11. Вредные привычки, как сознательное разрушение своего организма, его слаженной работы. 12. Наследственные факторы. На самом деле они занимают всего 5% в общем списке причин заболеваний. За последние сто лет радикально поменялись причины смертности людей. Если в XIX — начале XX века люди умирали частично от травм и эпидемий, а в основном от старости (80-100 лет), то теперь в основном от хронических заболеваний (50-70 лет). ![]()
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС! ЗАВТРА может быть ПОЗДНО! |
![]() |
![]() |
![]() |
#57 |
Senior Member
МегаБолтун
|
![]()
6 ВАЖНЫХ ГОРМОНОВ В ЖИЗНИ ЖЕНЩИНЫ.
Здоровье и настроение женщины во многом зависят от уровня гормонов в крови. Понимая их воздействие на организм, а также зная естественные механизмы регулирования, вы можете продлить собственную молодость и обрести душевную гармонию. Гормон эндорфин Испытать блаженные минуты ликования и радости, неудержимого веселья и восторга, и просто ощутить "полной грудью" безмятежное счастье нам помогает гормон эндорфин. Его роль в организме поистине бесценна, поскольку он способен даже притупить чувство боли. Способ регулирования Устройте сеанс ароматерапии. Вдыхание эфирного масла душистой мяты дает не только успокоение, но и ощущение радости. Дело в том, что во время вдоха, эфир мяты стимулирует нервные рецепторы носа, посылая мозгу сигнал о повышении секреции эндорфина. Таким образом, настроение поднимается вверх, а жизненный тонус набирает силу. Добавьте специй. Во время употребления острых блюд нервные окончания, которые находятся на кончике языка, раздражаются, повышая выработку "гормона радости". Поэтому следует хотя бы иногда (в особенности в зимний период) радовать себя блюдами "с перчинкой". Вы можете устроить романтический вечер с любимым, приготовив на ужин, утку в остром соусе. Попкорн с кайенским перцем будет уместным во время просмотра фильма в кино, а "горячий" суп-харчо подойдет даже для воскресного семейного обеда. Но, не стоит забывать о противопоказаниях по здоровью. Гормоны лептин, грелин Лептин – один из "виновников" набора лишнего веса, но только при условии, что его баланс в организме нарушен. Выработкой лептина (или гормона сытости, как его еще называют) занимаются жировые клетки. Этот гормон определяет, будут ли калории, полученные вами из еды, потрачены немедленно или отложатся на будущее в виде запасов жира. Кроме этого, в его компетенции своевременная подача сигнала о насыщении в мозг. А вот гормон грелин действует в противоположном направлении, он подает сигнал о чувстве голода. Способ регулирования Высыпайтесь. Если у вас вошло в привычку спать менее 7 часов в сутки, в организме увеличивается уровень грелина, в то время как количество лептина снижается. Таким образом, накопление жира – это всего лишь вопрос времени. Чтобы мысли о завтрашнем дне не препятствовали скорейшему засыпанию, составляйте планы на день грядущий заблаговременно. А лучше, научитесь оставлять заботы за пределами вашей спальни. Гормон допамин Имеет второе название – гормон памяти. За его производство отвечает головной мозг. Уровень допамина влияет на вашу работоспособность, концентрацию внимания и долговременное удержание информации. Способ регулирования Слушайте музыку. Аккорды любимых произведений не только благотворно воздействую на общее самочувствие, но и активизируют выработку допамина. Чтобы справится со сложной работой и повысить уровень концентрации внимания, позвольте себе кратковременную релаксацию под привычный аккомпанемент, и прилив допамина вам гарантирован. Гормон окситоцин Многие женщины убеждены, истинный материнский инстинкт просыпается после родов. Отчасти это верно, поскольку родовой период тесно связан с выработкой гормона окситоциона, который называют еще гормоном привязанности. Благодаря ему мы можем любить и чувствовать себя любимыми. Способ регулирования Устройте день объятий. У женщин, которых часто обнимают дети или мужья уровень окситоцина повышается. Крепкие объятия также способствует снижению давления. Пойте от души. Ученые отмечают, после вокальных выступлений у профессиональных певцов уровень окситоцина в крови повышается. Но дело здесь не в умении красиво петь, а в глубоком дыхании. Вы можете долго удерживать одну ноту или просто петь забавные песни в душе, эффект будет столь же впечатляющим. Главное это делать с чувством. Гормон тестостерон Мы называем его "мужским" гормоном и пытаемся всеми способами изгнать его со своего организма. Между прочим, совершенно зря. Поскольку под его влиянием вы становитесь более активными и уверенными в себе, что современном ритме жизни явно не окажется лишним. Способ регулирования Двигайтесь. Чем больше вы двигаетесь, тем большим резервом сил и энергии обладает ваш организм. Уровень тестостерона стремится к верхней границе нормы после интенсивной физической нагрузки. Если ваш энергетический запас иссяк, лучше встать-отжаться, пробежаться в соседний отдел или просто сходить в буфет за пирожным к чаю. Но предпочтительней первые два варианта, для фигуры, во всяком случае. Следите за рационом. Минерал цинк – необходимое условие для секреции полового гормона тестостерона. Получить его можно из еды. 25 мг в день – то есть норма для взрослого человека, содержится в стакане йогурта, 170 граммах нежирной говядины и горсти тыквенных семечек. Выбирайте согласно вкусовым предпочтениям.
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС! ЗАВТРА может быть ПОЗДНО! |
![]() |
![]() |
![]() |
#58 |
Senior Member
МегаБолтун
|
![]()
КИНЕЗИТЕРАПИЯ – ЛЕЧИТЬСЯ НУЖНО ДВИЖЕНИЕМ, А НЕ ЛЕКАРСТВАМИ!
Профессор Сергей Бубновский – известный в России врач и автор многочисленных книг, который когда-то сам едва вырвался из цепких лап болезни. Удивительно, однако сделал он это не с помощью лекарств. Для того, чтобы вернуть подорванное здоровье, Бубновский задействовал скрытые резервы своего организма и вышел в этой схватке победителем. Кинезитерапия – созданная им система оздоровления, которая сегодня ставит на ноги даже безнадежных больных. Вот некоторые цитаты, которые делают честь знаменитому врачу Бубновскому: 1. Не стоит надеяться на чудодейственные пилюли. Задействуйте внутренние резервы своего организма. 2. Регулярно делайте утреннюю гимнастику, а еще – приседания. 3. Ни один кардиолог в мире не может показать мне пациента, который вылечился от гипертонии, принимая лекарственные препараты. То есть вас подсаживают сначала на одну таблетку, потом на целую пригоршню… 4. Я не видел здоровых людей, вышедших из больницы, я видел выживших. И сам прошел путь от инвалида до сегодняшнего вполне здорового человека. 5. Когда у вас появляется боль за грудиной, вы покорно идете в аптеку и подсаживаетесь на препараты, которые якобы создают профилактику ишемической болезни сердца. На самом же деле никакой профилактики не происходит, идет усугубление болезни. Потому что боль за грудиной — следствие недомогания организма, а не причина. 6. Если вам уже 40, врач говорит: «Что ж делать, милок, пора болеть»! И выписывает таблетки. А человек их пьет и замечает: не помогает! И денег на лекарства не хватает! И тогда он начинает читать книги по альтернативной медицине и открывает для себя другие лекарства — движение, дыхание. 7. Парадокс: у нас детей, перенесших болезнь, врач освобождает от физкультуры! Почему-то считается, что в движении человек непременно заболеет, а вот лежа в кровати — выздоровеет. Но, как известно, под лежачий камень вода не течет. 8. Ежедневные приседания с прямой спиной помогут избавиться от многих проблем. 9. При острой боли мы прикладываем холодный компресс, снимающий отек, улучшающий микроциркуляцию. Боль — это ведь всегда отек, скопление жидкости. И надо делать упражнения, которые бы прокачали жидкость из суставов. 10. Стенокардия — тоже воспаление внутренней оболочки сосуда. И появляется боль за грудиной. А мы, вместо того, чтобы заняться упражнениями, прокачкой этого участка сосуда, ложимся в постель и начинаем глотать таблетки. Но я не видел ни одного человека, который «выкачался» бы лежа, глотая таблетки. 11. Заниматься гимнастикой, когда ты вышел из боли, из инвалидности — удовольствие. 12. Для меня единственный по-настоящему счастливый час в день, когда я утром занимаюсь гимнастикой. Потому что ты не стареешь, а молодеешь. У человека, регулярно занимающегося, вместо старых клеток появляются молодые. 13. У меня такая триада: приседания, отжимания, упражнения для пресса. 14. Я встречался с долгожителем, художником Борисом Ефимовым, который прожил 108 лет. Маленький такой был старичок, живчик! Спрашиваю у него: «Что ты делаешь, чтобы так долго жить?». «Да ничего, — отвечает, — 450 (!) раз в день приседаю». И ведь это универсальный способ прогнать кровь по телу! 15. Если вы будете ежедневно приседать с прямой спиной (10 раз – глоток воды, 10 раз – глоток воды) исчезнут многие проблемы. Особенно это важно для тех, кто много сидит за компьютером — бухгалтеров, дизайнеров, программистов. 16. Возьмите за правило: час отработал — присел 30 раз. 17. А еще хорошо утро начинать с холодной ванны — 5 секунд. И окунуться обязательно с головой. Можно принять и душ, но это похуже. Прислушиваясь к этим советам, так и хочется сказать: «Всë гениальное – просто!» Профессор Бубновский многих людей поставил на ноги, поэтому не спешите бежать в аптеку при первом недомогании. Возможно, стоит прислушаться к советам врача и попробовать справиться с недугом самостоятельно. Будьте здоровы и не болейте! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Ч.1 ![]() Ч.2 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ВАРЕНЬЯ НА МЕДУ ![]()
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС! ЗАВТРА может быть ПОЗДНО! |
![]() |
![]() |
![]() |
#59 |
Senior Member
МегаБолтун
|
![]() ![]() Когда в организм человека попадает инфекция — возбудитель заболевания, первое время пока этих «захватчиков» немного, организм практически на это никак не реагирует. Потому что для реакции организма необходима определённая концентрация того или иного яда, являющегося продуктом жизнедеятельности этих организмов. Поэтому в начале развития заболевания инфекция развивается практически без всякого сопротивления со стороны организма человека. Протекает, так называемая, инкубационная фаза, первый этап развития болезни. И только когда развивающиеся возбудители заболевания все вместе выделят в кровь человека определённую дозу токсинов, которую мозг уже может обнаружить, включаются защитные механизмы организма. Иммунная система человека пытается уничтожить «агрессоров». ![]() ![]() а) когда повышение температуры достигает критической величины, порядка 42°С, при которой начинают сворачиваться белки. Особенно это важно для белков крови — фибриногенов. Если этот белок начинает свёртываться, возникает нерастворимое соединение — фибрин, формируются тромбы, которые могут привести организм к летальному исходу. б) когда организм человека не в состоянии переносить повышение температуры тела. ![]() Возбудители болезни приспосабливаются к новым, неблагоприятным для них условиям, которые создаёт организм при борьбе. Инфекция начинает изменяться, мутировать для того, чтобы как-то продолжать своё развитие. Ведь для неё это тоже вопрос жизни и смерти — если она не в состоянии приспособиться, она гибнет. Организм человека для неё, как необходимая среда для обитания, жизни. Так начинается «соревнование» организма и инфекции: кто быстрее сможет приспособиться, тот и побеждает... В большинстве случаев инфекция, имеющая значительно более простую организацию, изменяется быстрее, чем защитная реакция иммунной системы человека. Попытаемся понять, почему это происходит... Дело в том, что в первый момент включения защитных механизмов иммунная система накопившая потенциал, создаёт максимальный по мощности защитный всплеск (см. Рис.107). Но иммунная система не может бесконечно находиться в этом активном состоянии, когда организм затрачивает огромное количество энергии. Истощившаяся иммунная система через некоторое время отключается для восстановления своего потенциала и для отдыха. Но для полного восстановления иммунной системе необходимо время. Во время периода восстановления потенциала иммунной системы организм не борется с инфекцией, которая начинает вновь активно развиваться, гораздо быстрее, чем восстанавливается иммунная система человека. Как только доза выделяемых инфекцией токсинов превышает допустимую, мозг человека вновь включает иммунную систему организма и часто это происходит раньше, чем она в состоянии восстановить до нормы свой потенциал. Таким образом, иммунная система включается раньше, в момент времени t1 и её всплеск, естественно, будет меньше первоначального Jmax. И так продолжается до тех пор, пока иммунная система организма не истощится, и её всплеск уже никакого серьёзного влияния на развитие инфекции оказать не может. На этом заканчивается первая активная фаза развития заболевания W1 и начинается вторая — фаза хронического развития заболевания W2. При этом изменяется не только характер иммунной реакции организма, но происходят и многие другие фундаментальные изменения в организме. Для того чтобы понять, какие же изменения происходят, разберём сначала, как мозг человека координирует и управляет функциями и активностью работы каждого органа и системы организма. Мозг человека имеет участки коры, которые координируют и управляют функциями и работой каждого органа или системы в интересах всего организма в целом. При этом каждая зона коры генерирует свои нервные сигналы для этого управления (см. Рис.108). Через отростки нейронов этой зоны — аксоны — сигналы поступают в ретикулярную формацию мозга, в так называемый примитивный мозг и через него передаются соответствующей зоне спинного мозга и далее в симпатический нервный узел вегетативной нервной системы организма. По симпатическому нерву управляющий сигнал достигает органа, на-пример, поджелудочной железы и вызывает нужную активизацию её функций. При работе органа возбуждаются рецепторы нервов парасимпатической системы, и возникшие сигналы проходят по парасимпатическим нервам и возбуждают соответствующие зоны спинного мозга. Спинномозговые нервы посылают сигналы в ретикулярную формацию, где эти сигналы сравниваются с эталонными, соответствующими нормальной работе органа, сигналами. Если всё в порядке, мозг продолжает работать в том же режиме. Но если сигнал, по тем или иным причинам больше или меньше эталонного, нервный сигнал, с амплитудой разницы между эталонным и пришедшим сигналом, поступает в соответствующую зону коры головного мозга. При этом происходит изменение как структуры, так и амплитуды управляющих сигналов. И это будет происходить до тех пор, пока система не вернётся к оптимальному состоянию. Если изменение в работе органа вызвало воздействие на него возбудителя заболевания, то включается в действие иммунная защитная реакция. Когда активность работы иммунной системы не в состоянии сколько-нибудь существенно повлиять на развитие инфекции, и если эта патология не приводит к очень быстрой гибели организма в целом, происходят следующие изменения в изложенном выше механизме: а) мозг принимает это состояние функционирования органа организма за новую норму, и уже все системы организма перестраиваются так, чтобы удержать эту новую норму в стабильном состоянии, главное — чтобы не было ещё хуже. б) с этого момента организм никак не реагирует на такое, не совсем оптимальное для него состояние органа. И только когда инфекция пытается захватить себе новый «плацдарм», всё включается вновь и всё повторяется. Болезнь переходит в хроническую фазу с периодами активизации... ![]() Принцип действия, практически всех без исключения лекарств основан на том, что эти яды угнетающе действуют на любой живой организм, как на возбудителя болезни, так и на сам организм человека. Предполагается, что такие яды, быстро убив возбудителей заболевания, лишь незначительно повредят организму... который, к тому же, очень быстро сможет вернуться к нормальному состоянию. Но, к сожалению инфекция, чтобы выжить очень быстро приспосабливается к этим ядам и уже никак на них не реагирует. Что же делается в такой ситуации?!. А в такой ситуации просто начинают увеличивать силу яда и его концентрацию. И как только концентрация лекарственных ядов станет больше допустимой, организм уже не в со-стоянии нейтрализовать их действие на свои органы и системы, начнётся лекарственное отравление и разрушение организма. При этом, как видно из принципа действия лекарств, они ни в коей мере не влияют на механизмы управления мозгом органов и систем организма. Для большинства известных сейчас лекарств концентрация, которая разрушающе действует на возбудителя заболевания, так же разрушающе действует и на сам организм человека. Трудно сказать, какое из этих двух зол меньше... ![]() ... Медицине необходимо найти или перенять другие методы борьбы с болезнями, такие, которые действительно в состоянии помочь человеку. Один из этих методов — воздействие на человека биополями другого человека. При грамотном и правильном воздействии, при знании законов развития и функционирования организма человека, возможно не только победить возбудителя заболевания, но и восстановить нормальную работу органа или системы. "Последнее обращение к человечеству" Николай Левашов ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() . ![]() ![]() http://vk.com/otvedstvennost?w=wall-60843289_129 ![]() Рассказ Лория Попова, ноябрь 2012 года ![]() ![]() ![]()
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС! ЗАВТРА может быть ПОЗДНО! |
![]() |
![]() |
![]() |
#60 |
Senior Member
МегаБолтун
|
![]()
9 показателей крови, которые расскажут все о вашем здоровье
Итак, что же говорит нам наша кровь? Её анализ крови мы сдаем практически при любом заболевании. И грамотный врач непременно отправит вас первым делом “на кровь”. Для общего анализа она берется или из вены, или из пальца. И первичный анализ можно сдавать не натощак. Но для развернутого есть нельзя ни в коем случае! Помните это! ![]() Причина такого требования проста: любая пища изменит ваш сахар в крови, и анализ будет не объективен. Лучше всего сдавать кровь после небольшого отдыха (именно поэтому мы чаще всего идем на анализ утром). Опять же для чистоты исследования. Грамотный врач обязательно примет во внимание ваш пол и физиологическое состояние. Потому как, скажем, у женщин во время ПМС повышается СОЭ и уменьшается количество тромбоцитов. Показатели общего анализа 1. Гемоглобин (Hb) Это пигмент крови, содержащийся в эритроцитах, основная функция которого заключается в транспортировке кислорода от легких к тканям и выведении из организма СО2. Нормальные показатели для мужчин составляют 130–160 г/л , для женщин — 120–140 г/л. Если гемоглобин понижен, это говорит о возможной анемии, кровопотере или скрытом внутреннем кровотечении при поражении внутренних органов. Повышение гемоглобина, как правило, наблюдается при болезнях крови и некоторых видах сердечной недостаточности. 2. Эритроциты Это непосредственно красные кровяные тельца, содержащие гемоглобин. Нормальные значения у мужчин - (4.0–5.1) * 10 в 12-й степени/л и у женщин - (3.7–4.7) * 10 в 12-й степени /л. Переизбыток эритроцитов бывает у здоровых людей на большой высоте в горах, а также при пороках сердца, болезнях бронхов, легких, почек и печени. Иногда это говорит о переизбытке стероидных гормонов в организме. Недостаток эритроцитов свидетельствует об анемии, острой кровопотере, хронических воспалительных процессах. И иногда бывает на поздних сроках беременности. 3. Лейкоциты Белые кровяные тельца. Продуцируются в костном мозге и лимфатических узлах и защищают организм от внешних воздействий. Норма для всех — (4.0–9.0) х 10 в 9-й степени /л. Превышение говорит о наличии инфекции и воспалении. Большое их количество бывает при разных ситуациях, порой не связанных с болезнями. Они могут подскочить от физического напряжения, стресса или беременности. Но бывает, что лейкоцитоз связан с заболеваниями, а именно:
4. Тромбоциты Клетки, обеспечивающие свертываемость крови, участвуют в образовании тромбов. Нормальное количество — (180–320) * 10 в 9-й степени/л. Если их больше нормы, то, возможно, у вас туберкулез, язвенный колит, цирроз печени. Такое бывает еще и после операций или при употреблении гормональных препаратов. Пониженное их содержание случается при действии алкоголя, отравлении тяжелыми металлами, болезнях крови, почечной недостаточности, заболеваниях печени, селезенки, гормональных нарушениях. А также при действии некоторых лекарств: антибиотиков, мочегонных, дигоксина, нитроглицерина, гормонов. 5. СОЭ или РОЭ Скорость оседания эритроцитов. Это показатель течения болезни. Обычно СОЭ увеличивается на 2–4 сутки заболевания, а пика достигает в период выздоровления. Норма для мужчин — 2–10 мм/ч, для женщин - 2–15 мм/ч. Повышенные показатели бывают при инфекциях, воспалениях, анемии, болезнях почек, гормональных нарушениях, шоке после травм и операций, при беременности, после родов, во время месячных, а пониженное наблюдается при недостаточности кровообращения, анафилактическом шоке. 6. Глюкоза Концентрация глюкозы в здоровом организме должна быть 3,5–6,5 ммоль/литр. Понижение глюкозы свидетельствует о недостаточном и нерегулярном питании, гормональных заболеваниях, повышение — о сахарном диабете. 7. Общий белок Норма его - 60–80 граммов /литр. При ухудшении работы печени, почек, недоедании он понижается. Такое часто бывает после жестких диет. 8. Общий билирубин Билирубин должен показывать не выше 20,5 ммоль/литр. Он — индикатор работы печени. При гепатитах, желчекаменной болезни или разрушении эритроцитов билирубин повышается. 9. Креатинин Креатинин отвечает за ваши почки. Его нормальная концентрация: 0,18 ммоль/литр. Превышение нормы — признак почечной недостаточности, если не дотягивает до нормы — значит, нужно повышать иммунитет.
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС! ЗАВТРА может быть ПОЗДНО! |
![]() |
![]() |
![]() |
Закладки |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
о числах (инфа отовсюду) | Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы | 3. Нумерология и Геометрия | 225 | 16.01.2025 11:16 |
Здоровье и Болезнь | Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы | 1. Путёвая Йога | 24 | 03.07.2013 16:19 |