Йога-ЦиГун - Arhum.ru

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы · 04.09.2007, 11:39

Йога

как мы уже говорили в наших статьях - вторая технологическая форма работы над собою, предназначенная для стабилизации того, что добыли в БИ, подгатавливая почву для более тонких прорывов дальше, что нужно Понимать корректно. Именно БИ вскрывают потенциалы для Прорыва и в тонкое, но, сначала должно быть грубое оформление и стабилизация, а затем тонкое.
и что без такой технологической организации тонкие эффекты возможны, что и достигается во многих формальных подходах, но, оставаясь раздутием неких особенностей личности, НЕ МЕНЯЯ качественно её структуры, и, соответственно, с повышением потребления и разрушения внешнего мира (не заметно для себя чаще всего) и с последствиями, хотя, возможно, и не в этой жизни.

Есть много видов йоги, о чём есть малька в одной из ссылок первого поста, но среди них базовой является ХатХа-Йога, хотя, некоторые формалисты-фанаты тонкого, могут, говоря о своих особенностях, и её игнорировать, или брать в гораздо меньшем качестве, не говоря уж о БИ.

Ознакомление с формальной стороной сегодня можно найти в массе источников.
Очень по живому и с духом исследования излагает общую методологию Сидерский Андрей в своих книгах.
Андрей Лаппа очень хорошо даёт структурирование А-Сан в своих книгах.
Достаточно подробно и по существу описывает большой набор А-Сан Айенгар в Йога-Дипике.
Ну а в принципе, литературы и источников МАССА.
Просто, эти хороши свежестью исследований современных и чистотой традиций, в отличии от многих других с отклонениями в религиозность, консерватизм или своё в себе.

Естественно, выделяется инфа о 4 видах йоги, что и в Бхагават Гите ещё было и Вивеканандой в его книге расписывалось, что слегка затронуто в http://arhum.ru/zanyat_1993.html , говоря о 4 путях: Джнани, Раджа, Бхакти, Карма йог.

Выделяется современная Агни Йога Рерихов, пытающаяся соединить Христианство, Буддизм, Индуизм ... и Интегральная Йога Ауробиндо, замахивающаяся на то, что мы называем Аксиоматикой.
То есть, в недрах йогической культуры и форм познания возникли йогические формы прикосновения к третьей (Магия) и четвёртой (аксиоматика) формам технологий.
Но, так как, в тех технологиях должны быть свои специфические методы, формы и приёмы, то ...попытки, при всей их глубине первооснователей, были обречены на очередной фанатизм последователей.

http://arhum.ru/system3-2_1787.html
http://arhum.ru/system3-2_1789.html

сайты, статьи, книги ... немного для ориентации из формального и проявленного в социуме ...
http://www.orlov-yoga.com/Yogananda/kriya1/kriya1.pdf
http://www.orlov-yoga.com/Yogananda/kriya2/kriya2.pdf
http://realyoga.ru/Portal/Library/556/
http://www.realyoga.ru/Portal/Library/1076/
http://www.darklight-tantra.narod.ru/
http://www.yoga.ru/?id=39&mid=1
http://www.yora.info/articles/list/47
http://yogamagazine.ru/
http://hatha.narod.ru/kurs.htm
http://podduev.narod.ru/asana/shirsha.html
http://www.natas.h11.ru/map.htm
http://seanat.narod.ru/texts/2003/yoga_mudra.htm
http://www.yogaways.info/dnevnik.shtml
http://www.advayta.org/cat2/href.php?href=/cat/?id=10
http://www.parapsiu.narod.ru/mudra_ru_002.htm
http://sindoka.ru/pract/mudra/1.html
http://www.ritambhara.com/forum/view...d45541369#3181
http://yogahelp.ru/index.php?option=...d=15&Itemid=37
http://stat.bashedu.ru/yoga/krya0_2.htm
http://integral-centre.org.ua/start-page.htm
http://fitnesslife.ru/power/yoga_pose.html
раджа йога
http://omkar.ru/
книги по йоге
http://www.india.ru/india/yoga/books.shtml
йога
http://www.india.ru/india/yoga.shtml
http://www.yogos.ru/
здрава
http://www.ayurvedavlad.ru/zdrava.htm

.... остальное потом ....
но ...я, в основном, буду излагать не ликбез о том, что можно везде прочитать, а некоторые ВАЖНЫЕ моменты, которые, наоброт, не так распространены, а то и вообще отсутствуют в доступе для большинства ...
ну а в конце можно и о простом будет, больше опираясь на возможные вопросы ...

ЦиГун

ЦиГун - Энергия+СамоОрганизация, У-СИЛие Духовное для управления.

Это аналог индийской ПраноЯмы, только, более динамичный, хотя, это тоже условно на практике, но соответствует внутреннему содержанию.
ПраноЯма и ЦиГун - работа с энергией ВНУТРИ Своего организма, но, ПраноЯма - более статическими методами, как бы, начиная со статики, уходя в динамику нединамичную практики йог, возвращаясь в статику себя.
ЦиГун - более динамическими методами, как бы, начиная с динамических упр, переходя к статике стояния столюбом и формализованной динамике типа ТайЦзиЦиГуна, возвращаясь к динамике жизни с проявлением энергофеноменов в ней.
ЦиГунисты профи многие - Целители, то есть, на нашем языке - БиоЭнергетики.
Но, всё же, ЦиГун - работа на Себя, продолжая Идею ГунФу, в чём можно использовать и работу на Себя через Другого, то есть, именно Целя Себя в Другом,
а БиоЭнергетик - более профессионально прагматическая сфера деятельности, где личности интересно быть типа Врачом несколько нестандартным, помогать другим, что есть некая, может быть и нормаивное, ВластоЛюбие личности, некое ЧСЗ личности.

Проще:
БиоЭнергетик - профессия Целителя, то есть, профессия Врача несколько необычного.
ЦиГунист - ЧелоВек Пути, работающий над собою, в данном случае, с акцентом на "эфирное" тело, то есть, с этим телом в данный момент, хотя и в этом, сам ЦиГун идёт ДАЛЬШЕ "эфирного" тела.

Можно было бы ещё сказать, Йог (как бы ПраноЯмист) - человек увлёкшийся обособлением от мира в СВОЙ личностный "тонкий мир".

Здесь будем вести РазГовор о ЦиГуне, ПраноЯме как структуре и методах работы с энергией в Своём организме.

http://arhum.ru/system3-2_1787.html
http://arhum.ru/forum/viewtopic.php?p=11317#11317
http://arhum.ru/forum/viewtopic.php?t=898

"Микрокосмическая орбита" ("Микроскопическая орбита") "Малый небесный круг " ("Микроскопическая орбита")
В теле человека существует 12 обычных энергетических каналов и 8 чудесных. Наиболее важные из них Ду-май и Жень-май,

Один канал, канал действия, или канал инь, начинается у основания туловища в точке промежности. Он идет вверх вдоль передней части тела, проходя лобок, органы брюшной полости, сердце и горло и заканчиваясь на кончике языка. Второй канал, канал управителя, или канал ян, начинается в том же самом месте. Он идет от промежности вверх к копчику, затем вдоль позвоночника вверх в мозг, а затем спускается к нёбу

Язык играет роль переключателя, который соединяет эти два потока - когда он прикасается к нёбу чуть позади зубов, энергия может течь по кругу вверх вдоль спины и вниз вдоль передней части тела.

http://www.solium.ru/forum/showthread.php?t=3612
В цигун существует много направлений и школ: даосское, конфуцианское, буддийское, боевых искусств (сейчас спортивно-прикладное), медицинское и пр.

Особое место занимает направление Чжун Юань цигун – самое древнее из всех известных сегодня. Ему более 7 тысяч лет, оно зародилось еще во времена отдельных племен на территории Китая. Может, потому его и сравнивают со стволом дерева, а все прочие направления – с его ветвями. Чжун Юань переводится как Среднекитайская равнина в районе Желтой реки Хуанхе. Именно там – возникла эта система. Тысячи лет относилась она к «тайным знаниям» и была открыта миру лишь в наши дни, в семидесятые годы.

Это целостная система знаний и методов практики, включающая в себя упражнения, медитацию и разные способы дыхания, направленные на развитие человека, его оздоровление и лечение, расширение сознания, понимание своих жизненных задач и своей миссии. Практика ее доступна для людей любого возраста и состояния здоровья, при этом не требуется никаких искусственных мер по изменению образа жизни, режима дня или питания. Система эта не относится к религиозному направлению, не связана с идеологией, а является скорее наукой о Жизни в самом широком смысле. Вероятно, именно поэтому во многих странах созданы учебные, оздоровительные и лечебные центры и ассоциации, выпускаются книги и видеоматериалы, ведутся занятия как для всех желающих, так и в университетских аудиториях, ежегодно проходят интенсивные тренинги, в том числе и при Международном учебном центре ушу, гунфу и цигун в Шаолине (Китай).

С 1991 года эта система начала преподаваться в странах СНГ, а затем в Венгрии, Словакии, Израиле, Германии, Австрии, США, Канаде...
***
Чжун Юань цигун относится к высшим уровням цигун.
В направление Чжун Юань цигун входят элементы практически всех школ цигун, но при этом, оно свободно от какой бы то ни было религиозной окраски и не преследует никакие идеологические цели.
Система Чжун Юань цигун основывается на базовых элементах китайской медицины и философии: теории Инь-Ян, Усин, акупунктурных меридианах и биологически активных точках.
http://www.qigong.ru/
Первая ступень:
http://www.youtube.com/watch?v=B8NHX0GnY2A
http://www.youtube.com/watch?v=RUT67...x=0&playnext=1
Способы отчистки и приема Ци из вне - http://www.youtube.com/watch?v=MtG5b...eature=related
Цигун во время ходьбы и сна - http://www.youtube.com/watch?v=Z3UcH...eature=related
Чжун Юань Цигун - Феномены1 - http://www.youtube.com/watch?v=wb9D_...eature=related
Чжун Юань цигун - Феномены 2 - http://www.youtube.com/watch?v=zVwiC...eature=related

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы · 05.09.2007, 12:15

В методологии Хатха-Йоги (Ха-Тха - Солнце-Луна - Янь-Инь):

1 ЛЮБОЕ положение тела является А-Саной, то есть, некой психоэнергетической структурой, которая ДОЛЖНА быть, должна быть энергетически наполненной, и которой ИМЕЕТ СМЫСЛ владеть.
Говорят, что Шива - повелитель психоФизических практик, оставил 33 миллиона А-Сан для практики Божественности в Себе, из которых, наиболее продвинутые формальные йоги выполняют порядка 100, продвинутые физкультурники - порядка 30, а начинающие - порядка десятка.
Путёвые, высвобождая в БИ потенциалы ... работают с иерархически организованной структурой миллионов ...выделяя в них иерархии уровней, структурирующие друг друга так, что, в голове - единицы, на практике видимой снаружи - сотни, а на реальной практике - тысячи, устремлённые к миллионам.

2 Сводясь к Хатха-Йоге, выделяя йогу из пересечения с БИ и более тонкими вещами, в ней выделяется ПраноЯма и Практика А-Сан (грубо говоря, 3 и 4 ступени йоги), что может быть разделено в Практике, что обычно и делается, но, в идеале, они работают вместе.
Йама и Нийама, оставшиеся в традиционной йоге, как формализации БИ сквозь призму покоя, и само образное название всех упражнений, содержит в себе работу для более тонких включений.

3 Нормальная ПраноЯма - не меньше получаса - цикл оборота энергии по одному из меридианов.
Осваивается от фаз дыхания (нижнее, среднее. верхнее, вдох. задержа, выдох, задержка) в простом наблюдении за дыханием, что уже и пранояма и медитация, через набор упражнений, специфически концетрирующихся на тех или иных фазах дыхания с ритмом (классика: 1-2-1-2 и 1-4-2), что может пересекаться со звуковыми и образными настройками (мантра, Янтра йоги и не только), а на выходе в совершенство переходит в кевалью - затаённое дыхание и просто особое Чувство Дыхания, Энергии в процессе практики А-Сан.
И ещё специфический момент, свящзанный с дыханием через отдельные ноздри или попеременно, что связано с двумя потоками энергии вдоль позвоночного столба (янь - правой, инь - левой ноздри), ну и маленькие другие нюансы, типа, дыхания через язык или быстрого дыхания, через кожу ...мудры, замки энергетические, но это уже можно подробно разбирать отдельно.

4 практика А-Сан начинается обычно с освоения форм (земля), связок (воздух), текучести (вода), вживления в среду (дерево) и спонтанности и рваности динамики (огонь), выходя дальше ЗА пределы йоги.

5 Есть два основных метода работы с практикой: "мужской" и "женский".
Мужской - как бы для мужчин предпочтителен, ибо они жёсткие - это более затянутая статичность, погружение в расслабление растягиваемой зоны надолго.
Это помогает растянуть жёсткое, но и поначалу повышает разболтанность растягиваемой зоны, с последующими возможными заклиниваниями.
Женский - как бы для женщин предпочтителен, ибо они гибкие, но не сильные и не прочные - более динамичное и напряжённое выполнение в статико-динамическом режиме.
Это помогает укрепиться, повысить силу, выносливость, прочность, но, может и закреплять.
В идеале, нужно гармонично сочетать оба подхода, исходя из личных особенностей, чтобы достигать и постепенного растягивания и неперезажатого закрепления при мягких мышцах в покое, но могущих быстро пидти в тонус.

6 Комплекс А-Сан должен включать в себя все основные суставы: голеностоп, колени, тазобедренные, поясница, грудь, шея, плечи, локти, запястья, пальцы.
Каждый сустав имеет 8 основных степеней свободы:
скручивание по 3 плоскостям по часовой или против, и вдоль оси сжатие-разжатие.
Некоторые суставы напрактике меньше имеют.
Сжатие специально редко используются. Они идут как часть А-Саны, например, при стойке на руках, а саммо сосредоточение должно больше идти на разжатие, избегая перекоса энергетического за счёт пересжатия.
Само прямое положения тела уже сжатие для суставов всех, что должно компенсироваться СоЗнательным растяжением А-Сан-ки при втянутом тазе чуть вперёд, расправленной груди, отпущенных плечах, слегка подтянутом животе и прямо сидящей голове.
Это фоновый контроль и всегда, и при выполнении практик, и в сидячем положении ... Это ВАЖНО.
Обычно А-Саны элементарные (отдельный сустав) соединяют с другими, то есть, используются комплексые А-Саны.
Есть собственно А-Саны, как некие психоэнергетические структуры, и Винья-Саны как переходные функциональные образования между А-Санами.

7 В выполнении выделяется:
рациональный момент - алгоритм, последовательность выполнения, изменения форм в организме;
иррациональность - процессийность выполнения алгоритма с чувством тока ЖИзни, энергии в организме, какбудто это энергия и творит алгоритм;
экстравертность - целеполагание в А-САне, то есть, чёткое понимание место и эффект концетрированного воздействия А-Саны, что расслабляем, хоть хочется напрячься и сопротивляться, при тонусе других зон;
интравертность - смыслотворчество в А-Сане, то есть О-С-Мысленность отношения, "это Мне нужно", "для Себя", "Мне это интересно","я что то Ищу в этом Творчески. исследую, привнося Себя в неизвестное в Себе";
сенсоричность - практика телом, ощущения телесные ...
интуитивность - практика "умом", воображением, "тонкие" переживания процессов
логичность - объективные знания и использование их при ...;
этичность - энергосостояние, образный настрой, вживание в ...игра, а не механическое выполнение.

8 йога может, и в основном она, быть индивидуальной, но, может выполняться и парной.
Парная йога, пересекающаяся с тантрическими сексуальными практиками, являетсяастью БИ и Магии одновременно, и неким ответвлением в Йоге как таковой.
Это может повышать мотивацию, помогать настраивать стабилизацию отношений, более интенсивно использовать энергоэффекты йогические, но, не является УЖЕ БИ и не совсем Йога, ибо не полностью в себе. Это хороший дополнительный инструмент со своими задачами и возможностями.[/b]

05.09.2007, 13:02

Спасибо, Феникс!

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы · 06.09.2007, 15:47

Нккоторые дополнительные комментарии:
1 вытяжка не только в вертикальном положении постоянно контролируется, но и растяг ВСЕХ частей тела во всех положениях, раскрывая ВСЕ суставы, позвонки, для прохождения энергии.
Исключение - некоторые упр со спецсжатием.
Сложный момент - ПОСТОЯННЫЙ КОНТРОЛЬ.
2 сложно и всё время в А-Санке следить и завтянутостью таза вперёд и подтянутостью живота.
3 Сложно и НЕ НАПРЯГАТЬ дыхание, просто дыша и следя за ним или прибегая к спецдыханию.
4 Сложно и всё время держать именно ВСЁ тело как систему из частей тела и суставов, по которому текут энергии, во внимании.
5 Сложно, именно с эфирного уровня задавать ход выполнения А-Сан, то есть, идя от образов и ощущений потоков, которые выстраиваются в формы и их перетекание.
6 сложно просто ДоВерять Себе, не привязываясь к формализму материала приобретённого, вместо объективного изучения вопроса с творчеством в нём.
7 сложно не подменять целеполагание целью стать крутым йогом, сесть в шпагат или в лотос.
в КАЖДОЙ А-Сане не важно на сколь глубоко вы растянуты, главное, Правильное выстраивание принципов, организация процесса.
Йог - не тот, кто сворачивается как хочет, а тот, кто Исследует, не совершая ошибок Исследования, например, не горбит спину, потому что ОЧЕНЬ хочется дотянуться до колен.

Среди правил важен момент чередования сгибаний- разгибаний, в одну сторону - в другую, напряжение-расслабление (но НЕ ОТРУБАНИЕ).

Среди информатинок, что все перевёрнутые позы, типа стоек на руках, голове ...) имеют особый смысл переворачивания ОСИ, что имеет и энергетический и психологический смысл.
Сидячие позы, типа, лотоса и на пятках с вариациями ...имеют особо предпочтительное для медитаций предназначение, и для дыхательных практик.

Совсем грубо:
глаза открыты, ладони наружу, раскрытость поз, раскрытие рук и ног в стремлении от тела - открываемся на мир, экстравертируемся,
глаза закрыты, ладони внутрь, закрытость поз, закрытие рук и ног в стремлении к телу - сосредотачиваемся на внутреннем мире, интровертируемся.

Составление комплексов для Себя может иметь разный смысл, например, идя снизу вверх по телу, раскручивая его в соответствии с подъёмом энергии в организме, или сверху вниз, это как два варианта живой и мёртвой воды, или, варианты горизонтального проникновения в связи с особенностями работы с личной структурой.

Общая йогическая гигиена интересно расписывеается у Сидерского на первых 100 стр в его "Йоге 8 кругов".

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы · 07.09.2007, 14:11

Йогой, в нашем Понимании, то есть, по принципам организации работы, внутренним целям и задачам (какие б не ставились в голове) по Сути, являются не только собственно йогические упражнения и подходы, но и современные практически все формы физических, спортивных, физкультурных, энергетических, экстрасенсорных ...упражнений и подходов.
Практически все формы БИ нынче тоже - йога.

То сть, речь можно вести о
Йога статических форм и их перетекания друг в друга (обычная),
Йога Парная. что ТО же смое, но с партнёром,
Йога динамических форм ВзаимоДействия, из чего состоят элементы БИ, и Танцев, как вырожденных форм БИ.
Йога Боевая, ТО же самое, но с партнёром.

Йога по Сути, уже говорили - стабилизация добытого в (настоящем) БИ.
Йога по форме совпадает с работой на Биологическом Теле в семеричной матрёшке тел (физико-эфирное), выходя за пределы него уже в Магию или Аксиоматику ... продолжая называться Йогой продолжая термин традиции, в которой с этим начали работать, чаще всего, оставляя и задачи внутренние ТЕ же.

В Сущностной Йоге, можно выделить две стадии, имеющие и свой самостоятельный смысл:
"физкультурный" (3 ступень йоги - А-Саны), когда идёт работа с формами тела в контексте вышеперечисленных йог;
"энергетический" (4 ступень йоги - Пранояма), когда энергопотоки, являющиеся СУЩЕСТВЕННЫМ содержанием и структурой работы с формами, становятся более самостоятельными образованиями, могущими работать и без видимой поддержки внешними формами, что распространено в практике биоэнергетики, экстрасенсорики ...

ВСЯ Сущностная Йога (на ХатХа стадии, при работе с Биологическим телом) - это Посвящение Себя "эфирному" СоЗнанию, то есть, энергетическому аспекту, структуре и функциональности энергетической.
то есть, каким бо аспектом, формой йоги вы сейчас не занимались, вы прежде всего настраиваетесь на Ощущение ИЗНУТРИ, Ищете точку разгона энергии в целостно воспринимаемом теле, как энергоструктуре, которая ещё может и недосформированна, но, требует формирования, оказываясь пластилином в вашем СоЗнании "эфирном", но пластилином, УЖЕ энергетизируемым вашим целостным вниманием, и, начинаете раскачивать маятник движения энергии по телу, принимающим одни формы, перетекая в другие, подсказывая вам ЧТО и КОГДА Делать, творить ...
И это касается ВСЕХ работ с формами и взаимодействиями форм, всех йог вышеперечисленных.
ДоВеряйте Себе и Изучайте материал, принципы и правила организации Творческого процесса йогической практики в данном случае.
С каждой секундой вы должны чувствовать Рост КАЧЕСТВА и интерес.
Усталость НЕ ДОЛЖНА возникать.
НЕ усталость является сигналом окончания, а некое внутреннее чувство РазУмности, что НЕ ВСЁ СРАЗУ, да и учитывающая и иные обстоятельства, типа времени и т.д.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы · 07.09.2007, 14:55

А-Саны Действия, перетекают друг в друга через Винья-Саны, эпизодически чередуясь с А-Санами Покоя.

К А-Санам Покоя относятся основные: Сав-А-Сана (на спине) и поза на животе и на боку, или с медитативными А-Санами сидячими, или стойкой вертикальной (Тад-А-Сана)
Но, "расслабление" в них, также НЕ ВЫКЛЮЧЕНИЕ из Действия, а активная форма творения Покоя.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы · 07.09.2007, 22:04

Сама Йога методически является сутью, проявляющей в Пути вторую ступень после БИ, проявляющих первую.

Различают в мире йоги индийскую и китайскую традицию как носители двух основных сторон психофизических практик сквозь призму понятия йоги, не считая иногда появляющихся вариаций египетской, тибетской и прочих йог.

Собственно индийская и китайская (даосская йога), различаются больше как собственной йога или йога статических форм и йога динамических форм взаимодействия, дополняющих друг друга.

В этом смысле, в Даосской Йоге меньше акцентов и приоритетов на статических личных А-Санах, а больше на Динамике ВзаимоДействия, что воплощается во внутренних и внешних школах У-ШУ и ЦиГуне, а сама Даосская Йога, оторвавшись от Целого, приобретает формализованные черты Магии, отталкивающейся от сексуальных практик, парной йоги и более тонких средств, пересекаясь с тем, что тоже оторвавшись от Целого в индийской традиции, приобретает черты современного европеизированного тантризма с уклоном больше в вариацию психоэнергетического тренинга на основе сексуального раскрепощения.

Собственно Йогическая составляющая, имеющая "эфирные" корни, различается в индийской и китайской традиции как скелет и мясо на нём, стержень и динамические механизмы взаимодействия.
Энергетика Статической йоги - это канал Сушумна (вертикаль вдоль позвоночника) и ида и пингала вдоль неё - Инь и Янь.
Энергетика вертикали - Основа, раскручиваемая, нагнетаемая и используемая для построения внутренних структур организма.
Это и 7 основных чакр на этом канале.
Энергетика Динамической йоги - это 3 ядра (Дянь Тяня), макрокосмическая орбита вращающейся энергии по 2 "чудесным" меридианам, переднесрединному - Инь и заднесрединному - Янь) и различные круглые и восьмёркообразные траектории движения энергии по организму как системе, предназначенной для внешних взаимодействий.
Если в Статической йоге элементы Динамической используются косвенно, например, ядра косвенно включаются в нижнем-среднем-верхнем уровнях дыхательного цикла, соединяемых в едином дыхании, то
в Динамической йоге вертикаль косвенна, просто отражается в естественном заполнении ядер.
В Статической йоге 7 чакр служат проведению энергии в организме через чакры суставов.
В Динамической йоге круглые, спиральные, восьмёркообразные движения в человеке как энергетическом шаре, что можно и отдельно делать, но лучше во взаимодействии, наполняют ядра, транслируя через суставы энергию извне в организм.

Статическая йога БЕЗ Динамической лишь раздувает энергетику ЛСП.
Динамическая БЕЗ Статической не имеет Своего Стержня, становясь слишком текущей по внешним потокам.
Обе они БЕЗ БИ, являются лишь программными играми личности вокруг энергетики.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы · 07.09.2007, 22:53

Упоминания про йогу начинают попадаться в древних индийских источниках - в Махабхарате, которой порядка 5 тысяч лет, условно совпадая с зарёй нашей цивилизации (в контексте нескольких цивилизаций на земле, сменяемых катаклизмами).
Более основательно её выделил, описав, на самом деле, с позиции Аксиоматики Йогу - Патанджали, уже гораздо ближе к началу христианской эры.
Йога, по термину и обозначая СоЕдинение, и взывая к Шиве как основателю её и вообще ВСЕХ ПчсихоФизических практик, и обозначала БОЛЬШЕ, чем то, что сегодня считают йогой.
Йога, среди комплекса других дисциплин (минимум - 8, максимум (то есть, более подробно) - 16) составляло Единое МироВоззрение тогдашнего населения, в целом сводимого к Адвайта-Ведантизму, выделевшемуся позже, оформив Суть МироВоззрения, на практике сводясь к СоТрудничеству дисциплин, среди которых была и йога.
Каждая дисциплина отвечала за своё в организации системы жизнедеятельности.
Йога отвечала за ВЕСЬ ПсихоФизический комплекс.
ВЕСЬ этот комплекс - наследие предыдущей цивилизации, цивилизации Атлантов, четвёртой по счёту.
А начало нашей цивилизации знаменуется единым народом, как и МироВоззрением - Ариями, которые уже позже расселяясь по Земле и адваптируясь к местным условиям разделились на различные народы, сохранившие в большей или меньшей степени, и исказившие так или иначе, первоначальное Единое Знание.
Так как ВЕСЬ комплекс ПсихоФизических практик есть неразрывный комплекс БИ и Йоги (в уже нашей терминологии, с учётом времени и искажений соотношения терминов и содержаний их), то мы сейчас РазДеляем Йогу и БИ, причём, как видите, практически ВСЕ формы БИ тоже входят в понятие Йоги как Динамическая Йога, а сами БИ реабелитируются в Сути Своей и Своего Предназначения среди ПсихоФизических практик, отвечая за Прорыв.
Намёки на эти связи иногда проскакивают.
наверное, один из первых намекнул на это в "лезвии бритвы" Иван Ефремов, а более основательно, претендуя на некие исследования, Андрей Лаппа и говорит о найденных связях в древности и об комплексе упражнений, называемых упражнениями Огненного Танца Шивы, фактически, о части Динамической йоги, проявляемым в БИ, а осваиваемым в Динамической Йоге.
Ну и, с учётом того, что сегодня всё больше и больше говорят об Ариях, и о их первоначально базировании на территории России (РА-Ссии), то это заодно снимает и некое чрезмерное поклонение перед Востоком, и большее Внимание к россии, к Российским Глубинам восстанавливает, правильно расставляя Понимание Сути Востока, России, Запада и их Предназначений в ОбщеЧелоВеческом процессе эволюции.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы · 07.09.2007, 23:05

ВСЕ движения личности-тела - мысли Бога, Единого существа, которое ТАК Мыслит Своё существование.
Практика как перетекание ПсихоФизических форм из одной в другую, от одного тела к другому - есть РазГовор Бога с самим Собою.
Каждое положение может иметь и Свой ассоциативный ряд весьма обширный, но зафиксированный в одном образе, отражающемся в названии А-Сан (и в йоге в обычном смысле и в йоге как в БИ) как объекта мира животных или растений ...
А некоторые исследователи сегодня начинаю Видеть и буквальные сопоставления с ... речью.
Кто то выделяет Руны в А-санах, кто то более древние источники в виде ВсеЯСветной Грамоты как ПраЯзыке в формах тела.
А кто то просто выделяет некие устойчивые энергоформы разных А-Сан как Гоч, правда, явно перемудривая или недоМудривая в их осмыслении и выражении для людей.
В любом случае, это уже Задача КАЖДОГО исследователя - говорить с самим Собою как с Богом, Хозяином и Творцом, Языком Йоги, Динамической и статической, личной и парной, передающей Речь Существа Живого, Бога, нырнувшего в личность и возвращающегося к Себе "Домой" Прорывая границы личности в Здесь и Сейчас, чтоб было что С-Казать Себе, чтоб Слово Было у Бога, и Слово было Бог.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы · 07.09.2007, 23:40

ВСЯ акробатика, и верхняя и нижняя - Винья-Саны.

В этом смысле, Паркур и Брейк - основаны на доведении до СоВершенства Винья-Санной техники, между делом работая и с самими А-Санами, при возможности, особенно в Паркуре, привнося и атмосферу БИ частично.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы · 08.09.2007, 00:26

Уже у более менее продвинутого состояние практики в йоге, в Статической йоге имеет смысл привнести энергетическую суть динамической, то есть, Знание о меридинах и макроскопической орбите и прочих круговых ... потоках, что Вниманием используется для усиления движения энергии по ним при выполнении.
Частично, данная идея у китайцев проявлена в меридианной гимнастике.
В этом случае, йога приобретает весьма концетрированный оздоровительный смысл, О-Со-Знанно управляемый, при прочих смыслах ...

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы · 08.09.2007, 13:06

Наиболее гармоничное сочетание БИ, динамической и Статической Йоги в обозримой истории человечества при попытке реабилитировать Древнюю СИСТЕМУ было в Шао-Лине, перетекая в Магию и Аксиоматику позже в различных формах Дзен-Буддизма, частенько, начиная отрываться от БИ, есть намёк на аналогичное в Валааме, а в комплексе с Магией и Аксиоматикой, это прослеживается и в Пути Индейцев племени яки (кастанедизм) и в Скоморах Славянских.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы · 08.09.2007, 20:03

Организм - ПсихоФизический механизм для преобразования Намерений в новые формы Жизни, проявляя Жизнь как Процесс Изменения.

Идеально,
Психика - управляющий механизм,
Физика - исполнительный механизм, а
СоЗнание - Координатор, в центре которого СамоСоЗнание.
СамоСоЗнание - Аз Есмъ (Хозяин и Творец).
СоЗнание - Универсальное Информационное Поле (Целостное ВосПриятие)+ Универсальный Пульт Управления (Целостный Творческий Инструмент).
В Психике формируется личное оформление Команды, поданной с Пульта, исполняемой в дальнейшем Физикой (Телом).
Личность - ПсихоФизика организма.
СоЗнание - прослойка между личным организмом и Универсумом, на которую можно смотреть изнутри личности, НЕ Видя Целостности, и отождествляя себя с личностью данной, обрезая Координирующие свойствыа в себе, замещая СоЗнание личным сознанием, ЛСП, интеллектом,
а можно смотреть снаружи, как бы извне тела, организма, с позиции именно СоЗнания, имея в центре его СамоСоЗнание: Аз Есмъ Свет, Истина и Путь ...
Итак, это ИДЕАЛЬНО, но, Игра Бога с самим собою такова, что он погружается в СЕБЯ, в организм и ЗаБывает о Себе как Хозяине и Творце, что звучит как
Команда ЗаБыть, создавая соответствующий образ СЕБЯ и МИРА в психике и ограниченное в возможностях и способностях тело, закрепляющее эффект.
Теперь, при всём желании, психика НЕ МОЖЕТ преодолеть косность тела силой мысли. Таковы игровые условия.
То есть, требуется именно раскрепостить Тело вначале, высвободив потенциалы психики, после чего восстаавливается Координирующая роль СоЗнания ...
Так вот речь и идёт не о просто расслаблении, что искусственно снимает ограничения тела, которые тутже возникают обратно на Грани оказавшись, а о раскрепощении, достигаемым именно БИ.

То есть, БИ исходит из логики: сначала Действие (с Телом) - затем Мысли, в отличии от Йоги, где, наоборот, в соответствии с Идеальным направлением, сначала Мысль, МыслеОбраз, а затем, Действие.

Но,
1 Идеальное направление всё же, по факту, совпадает с направлением Падения Бога в личность;
2 От Мысли к Действию возможно лишь в стабильных условиях, в зоне ПоЗнанного, то есть там, где ЗНАЕШЬ уже и это знание и стремишься воплотить, здесь идут от интеллектуального понимания к результату (уже запрограммированному);
3 при столкновении с НеПоЗнанным, с ИНЫМ, невозможно Понять ДО Прорыва, нужно Действие Творческое, которое НЕПОНЯТНО даже самому себе, а потом уже О-С-Мыслять то, что открыл, осваивать земли, на которые пришёл первооткрыватель:
4 это всё не означает бездумнности в БИ и повышенную механистичность в Йоге,
просто, в БИ, РазМышление не стремится Понять, узнать в интеллекте, то, что ЕЩЁ не ПоЗнанно, до прорыва, и все РазМышления направлены на На-С-Тройку корректного творческого исследования в соответствии с Правильным МироВоззрением,
а в Йоге, всегда Понимают уже ДО Действия, но, сам характер знаний может подразумевать и творение форм на базе понятных принципов, то есть, формы новые по форме, но не по сути, как, например, новый автомобиль с чуть изменёнными параметрами, но непринципиально иными способами осуществления или управления движением ...

Так вот,
Йога - РацИнтр механизм настраивания стабильности функционирования и воспроизводства УЖЕ ПоЗнанного, где, либо тиражируются готовые формы, либо используется комбинационное творчество в рамках ПоЗнанной сферы, опираясь на связку: "понял-сделал".
Это механизм, приобретающий более тонкое качество в ИррИнтр механизме Аксиоматики.

Это то, что у Кастанеды было правосторонним обучением, следующим за левосторонним, когдв в личном сознании появлялась идентификация, узнавание, и чел должен был как бы вновь пройти через всё, что уже освоил в левостороннем обучении за счёт ГТ, группового Эгрегора, переводя в о-Со-Знанное Индивидуальное управление.
Овладение Йогой как технологическим методом, происходит на стадии завершения "двойного стандарта" с возникновением ИТ, и Индивидуальной На-С-Тройкой ТриЕдиной Практики.

Альв · 16.09.2007, 00:09

Цитата:

Сообщение от Феникс

Составление комплексов для Себя может иметь разный смысл, например, идя снизу вверх по телу, раскручивая его в соответствии с подъёмом энергии в организме, или сверху вниз, это как два варианта живой и мёртвой воды, или, варианты горизонтального проникновения в связи с особенностями работы с личной структурой.

Можно чуть чуть подраскрыть эту фразу.

Насчет живой и мертвой воды и смысла подъема и опускания энергии и что такое горизонтальное проникновение?

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы · 16.09.2007, 09:55

Упражнения от рук-головы к ногам или от ног к рукам-голове.
Один из этих потоков как бы способствует функционированию, оживляет, а другой - структурированию, формированию структур.

Ну а "горизонтальный, как большинство комплексов различных известных йогов, основаны на неком личном прочувствовании, чаще всего, самих себя, иногда, какого то "рецепта" ... включающего в какой то пропорции и с какими то нюансами сочетании вверх и вниз в перемежку.

В принципе, из этих 3 вариантов нет однозначно лучшего, здесь нужно понимать разницу содержательную и учиться полагаться на своё чутьё.
А из вариантов следования за кем то, "вертикальные" варианты более доходчивы, легче прочувствуются и по смыслу внутреннему, естественно, при вкладе в Намерение прочувствовать ...

05.09.2007, 12:15	#2
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы Senior Member МегаБолтун Регистрация: 02.06.2006 Адрес: Москва Сообщений: 72,201 Записей в дневнике: 4 Вес репутации: 10	В методологии Хатха-Йоги (Ха-Тха - Солнце-Луна - Янь-Инь): 1 ЛЮБОЕ положение тела является А-Саной, то есть, некой психоэнергетической структурой, которая ДОЛЖНА быть, должна быть энергетически наполненной, и которой ИМЕЕТ СМЫСЛ владеть. Говорят, что Шива - повелитель психоФизических практик, оставил 33 миллиона А-Сан для практики Божественности в Себе, из которых, наиболее продвинутые формальные йоги выполняют порядка 100, продвинутые физкультурники - порядка 30, а начинающие - порядка десятка. Путёвые, высвобождая в БИ потенциалы ... работают с иерархически организованной структурой миллионов ...выделяя в них иерархии уровней, структурирующие друг друга так, что, в голове - единицы, на практике видимой снаружи - сотни, а на реальной практике - тысячи, устремлённые к миллионам. 2 Сводясь к Хатха-Йоге, выделяя йогу из пересечения с БИ и более тонкими вещами, в ней выделяется ПраноЯма и Практика А-Сан (грубо говоря, 3 и 4 ступени йоги), что может быть разделено в Практике, что обычно и делается, но, в идеале, они работают вместе. Йама и Нийама, оставшиеся в традиционной йоге, как формализации БИ сквозь призму покоя, и само образное название всех упражнений, содержит в себе работу для более тонких включений. 3 Нормальная ПраноЯма - не меньше получаса - цикл оборота энергии по одному из меридианов. Осваивается от фаз дыхания (нижнее, среднее. верхнее, вдох. задержа, выдох, задержка) в простом наблюдении за дыханием, что уже и пранояма и медитация, через набор упражнений, специфически концетрирующихся на тех или иных фазах дыхания с ритмом (классика: 1-2-1-2 и 1-4-2), что может пересекаться со звуковыми и образными настройками (мантра, Янтра йоги и не только), а на выходе в совершенство переходит в кевалью - затаённое дыхание и просто особое Чувство Дыхания, Энергии в процессе практики А-Сан. И ещё специфический момент, свящзанный с дыханием через отдельные ноздри или попеременно, что связано с двумя потоками энергии вдоль позвоночного столба (янь - правой, инь - левой ноздри), ну и маленькие другие нюансы, типа, дыхания через язык или быстрого дыхания, через кожу ...мудры, замки энергетические, но это уже можно подробно разбирать отдельно. 4 практика А-Сан начинается обычно с освоения форм (земля), связок (воздух), текучести (вода), вживления в среду (дерево) и спонтанности и рваности динамики (огонь), выходя дальше ЗА пределы йоги. 5 Есть два основных метода работы с практикой: "мужской" и "женский". Мужской - как бы для мужчин предпочтителен, ибо они жёсткие - это более затянутая статичность, погружение в расслабление растягиваемой зоны надолго. Это помогает растянуть жёсткое, но и поначалу повышает разболтанность растягиваемой зоны, с последующими возможными заклиниваниями. Женский - как бы для женщин предпочтителен, ибо они гибкие, но не сильные и не прочные - более динамичное и напряжённое выполнение в статико-динамическом режиме. Это помогает укрепиться, повысить силу, выносливость, прочность, но, может и закреплять. В идеале, нужно гармонично сочетать оба подхода, исходя из личных особенностей, чтобы достигать и постепенного растягивания и неперезажатого закрепления при мягких мышцах в покое, но могущих быстро пидти в тонус. 6 Комплекс А-Сан должен включать в себя все основные суставы: голеностоп, колени, тазобедренные, поясница, грудь, шея, плечи, локти, запястья, пальцы. Каждый сустав имеет 8 основных степеней свободы: скручивание по 3 плоскостям по часовой или против, и вдоль оси сжатие-разжатие. Некоторые суставы напрактике меньше имеют. Сжатие специально редко используются. Они идут как часть А-Саны, например, при стойке на руках, а саммо сосредоточение должно больше идти на разжатие, избегая перекоса энергетического за счёт пересжатия. Само прямое положения тела уже сжатие для суставов всех, что должно компенсироваться СоЗнательным растяжением А-Сан-ки при втянутом тазе чуть вперёд, расправленной груди, отпущенных плечах, слегка подтянутом животе и прямо сидящей голове. Это фоновый контроль и всегда, и при выполнении практик, и в сидячем положении ... Это ВАЖНО. Обычно А-Саны элементарные (отдельный сустав) соединяют с другими, то есть, используются комплексые А-Саны. Есть собственно А-Саны, как некие психоэнергетические структуры, и Винья-Саны как переходные функциональные образования между А-Санами. 7 В выполнении выделяется: рациональный момент - алгоритм, последовательность выполнения, изменения форм в организме; иррациональность - процессийность выполнения алгоритма с чувством тока ЖИзни, энергии в организме, какбудто это энергия и творит алгоритм; экстравертность - целеполагание в А-САне, то есть, чёткое понимание место и эффект концетрированного воздействия А-Саны, что расслабляем, хоть хочется напрячься и сопротивляться, при тонусе других зон; интравертность - смыслотворчество в А-Сане, то есть О-С-Мысленность отношения, "это Мне нужно", "для Себя", "Мне это интересно","я что то Ищу в этом Творчески. исследую, привнося Себя в неизвестное в Себе"; сенсоричность - практика телом, ощущения телесные ... интуитивность - практика "умом", воображением, "тонкие" переживания процессов логичность - объективные знания и использование их при ...; этичность - энергосостояние, образный настрой, вживание в ...игра, а не механическое выполнение. 8 йога может, и в основном она, быть индивидуальной, но, может выполняться и парной. Парная йога, пересекающаяся с тантрическими сексуальными практиками, являетсяастью БИ и Магии одновременно, и неким ответвлением в Йоге как таковой. Это может повышать мотивацию, помогать настраивать стабилизацию отношений, более интенсивно использовать энергоэффекты йогические, но, не является УЖЕ БИ и не совсем Йога, ибо не полностью в себе. Это хороший дополнительный инструмент со своими задачами и возможностями.[/b] __________________ Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС! ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!

06.09.2007, 15:47	#4
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы Senior Member МегаБолтун Регистрация: 02.06.2006 Адрес: Москва Сообщений: 72,201 Записей в дневнике: 4 Вес репутации: 10	Нккоторые дополнительные комментарии: 1 вытяжка не только в вертикальном положении постоянно контролируется, но и растяг ВСЕХ частей тела во всех положениях, раскрывая ВСЕ суставы, позвонки, для прохождения энергии. Исключение - некоторые упр со спецсжатием. Сложный момент - ПОСТОЯННЫЙ КОНТРОЛЬ. 2 сложно и всё время в А-Санке следить и завтянутостью таза вперёд и подтянутостью живота. 3 Сложно и НЕ НАПРЯГАТЬ дыхание, просто дыша и следя за ним или прибегая к спецдыханию. 4 Сложно и всё время держать именно ВСЁ тело как систему из частей тела и суставов, по которому текут энергии, во внимании. 5 Сложно, именно с эфирного уровня задавать ход выполнения А-Сан, то есть, идя от образов и ощущений потоков, которые выстраиваются в формы и их перетекание. 6 сложно просто ДоВерять Себе, не привязываясь к формализму материала приобретённого, вместо объективного изучения вопроса с творчеством в нём. 7 сложно не подменять целеполагание целью стать крутым йогом, сесть в шпагат или в лотос. в КАЖДОЙ А-Сане не важно на сколь глубоко вы растянуты, главное, Правильное выстраивание принципов, организация процесса. Йог - не тот, кто сворачивается как хочет, а тот, кто Исследует, не совершая ошибок Исследования, например, не горбит спину, потому что ОЧЕНЬ хочется дотянуться до колен. Среди правил важен момент чередования сгибаний- разгибаний, в одну сторону - в другую, напряжение-расслабление (но НЕ ОТРУБАНИЕ). Среди информатинок, что все перевёрнутые позы, типа стоек на руках, голове ...) имеют особый смысл переворачивания ОСИ, что имеет и энергетический и психологический смысл. Сидячие позы, типа, лотоса и на пятках с вариациями ...имеют особо предпочтительное для медитаций предназначение, и для дыхательных практик. Совсем грубо: глаза открыты, ладони наружу, раскрытость поз, раскрытие рук и ног в стремлении от тела - открываемся на мир, экстравертируемся, глаза закрыты, ладони внутрь, закрытость поз, закрытие рук и ног в стремлении к телу - сосредотачиваемся на внутреннем мире, интровертируемся. Составление комплексов для Себя может иметь разный смысл, например, идя снизу вверх по телу, раскручивая его в соответствии с подъёмом энергии в организме, или сверху вниз, это как два варианта живой и мёртвой воды, или, варианты горизонтального проникновения в связи с особенностями работы с личной структурой. Общая йогическая гигиена интересно расписывеается у Сидерского на первых 100 стр в его "Йоге 8 кругов". __________________ Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС! ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!

07.09.2007, 14:11	#5
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы Senior Member МегаБолтун Регистрация: 02.06.2006 Адрес: Москва Сообщений: 72,201 Записей в дневнике: 4 Вес репутации: 10	Йогой, в нашем Понимании, то есть, по принципам организации работы, внутренним целям и задачам (какие б не ставились в голове) по Сути, являются не только собственно йогические упражнения и подходы, но и современные практически все формы физических, спортивных, физкультурных, энергетических, экстрасенсорных ...упражнений и подходов. Практически все формы БИ нынче тоже - йога. То сть, речь можно вести о Йога статических форм и их перетекания друг в друга (обычная), Йога Парная. что ТО же смое, но с партнёром, Йога динамических форм ВзаимоДействия, из чего состоят элементы БИ, и Танцев, как вырожденных форм БИ. Йога Боевая, ТО же самое, но с партнёром. Йога по Сути, уже говорили - стабилизация добытого в (настоящем) БИ. Йога по форме совпадает с работой на Биологическом Теле в семеричной матрёшке тел (физико-эфирное), выходя за пределы него уже в Магию или Аксиоматику ... продолжая называться Йогой продолжая термин традиции, в которой с этим начали работать, чаще всего, оставляя и задачи внутренние ТЕ же. В Сущностной Йоге, можно выделить две стадии, имеющие и свой самостоятельный смысл: "физкультурный" (3 ступень йоги - А-Саны), когда идёт работа с формами тела в контексте вышеперечисленных йог; "энергетический" (4 ступень йоги - Пранояма), когда энергопотоки, являющиеся СУЩЕСТВЕННЫМ содержанием и структурой работы с формами, становятся более самостоятельными образованиями, могущими работать и без видимой поддержки внешними формами, что распространено в практике биоэнергетики, экстрасенсорики ... ВСЯ Сущностная Йога (на ХатХа стадии, при работе с Биологическим телом) - это Посвящение Себя "эфирному" СоЗнанию, то есть, энергетическому аспекту, структуре и функциональности энергетической. то есть, каким бо аспектом, формой йоги вы сейчас не занимались, вы прежде всего настраиваетесь на Ощущение ИЗНУТРИ, Ищете точку разгона энергии в целостно воспринимаемом теле, как энергоструктуре, которая ещё может и недосформированна, но, требует формирования, оказываясь пластилином в вашем СоЗнании "эфирном", но пластилином, УЖЕ энергетизируемым вашим целостным вниманием, и, начинаете раскачивать маятник движения энергии по телу, принимающим одни формы, перетекая в другие, подсказывая вам ЧТО и КОГДА Делать, творить ... И это касается ВСЕХ работ с формами и взаимодействиями форм, всех йог вышеперечисленных. ДоВеряйте Себе и Изучайте материал, принципы и правила организации Творческого процесса йогической практики в данном случае. С каждой секундой вы должны чувствовать Рост КАЧЕСТВА и интерес. Усталость НЕ ДОЛЖНА возникать. НЕ усталость является сигналом окончания, а некое внутреннее чувство РазУмности, что НЕ ВСЁ СРАЗУ, да и учитывающая и иные обстоятельства, типа времени и т.д. __________________ Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС! ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!

07.09.2007, 14:55	#6
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы Senior Member МегаБолтун Регистрация: 02.06.2006 Адрес: Москва Сообщений: 72,201 Записей в дневнике: 4 Вес репутации: 10	А-Саны Действия, перетекают друг в друга через Винья-Саны, эпизодически чередуясь с А-Санами Покоя. К А-Санам Покоя относятся основные: Сав-А-Сана (на спине) и поза на животе и на боку, или с медитативными А-Санами сидячими, или стойкой вертикальной (Тад-А-Сана) Но, "расслабление" в них, также НЕ ВЫКЛЮЧЕНИЕ из Действия, а активная форма творения Покоя. __________________ Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС! ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!

07.09.2007, 22:04	#7
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы Senior Member МегаБолтун Регистрация: 02.06.2006 Адрес: Москва Сообщений: 72,201 Записей в дневнике: 4 Вес репутации: 10	Сама Йога методически является сутью, проявляющей в Пути вторую ступень после БИ, проявляющих первую. Различают в мире йоги индийскую и китайскую традицию как носители двух основных сторон психофизических практик сквозь призму понятия йоги, не считая иногда появляющихся вариаций египетской, тибетской и прочих йог. Собственно индийская и китайская (даосская йога), различаются больше как собственной йога или йога статических форм и йога динамических форм взаимодействия, дополняющих друг друга. В этом смысле, в Даосской Йоге меньше акцентов и приоритетов на статических личных А-Санах, а больше на Динамике ВзаимоДействия, что воплощается во внутренних и внешних школах У-ШУ и ЦиГуне, а сама Даосская Йога, оторвавшись от Целого, приобретает формализованные черты Магии, отталкивающейся от сексуальных практик, парной йоги и более тонких средств, пересекаясь с тем, что тоже оторвавшись от Целого в индийской традиции, приобретает черты современного европеизированного тантризма с уклоном больше в вариацию психоэнергетического тренинга на основе сексуального раскрепощения. Собственно Йогическая составляющая, имеющая "эфирные" корни, различается в индийской и китайской традиции как скелет и мясо на нём, стержень и динамические механизмы взаимодействия. Энергетика Статической йоги - это канал Сушумна (вертикаль вдоль позвоночника) и ида и пингала вдоль неё - Инь и Янь. Энергетика вертикали - Основа, раскручиваемая, нагнетаемая и используемая для построения внутренних структур организма. Это и 7 основных чакр на этом канале. Энергетика Динамической йоги - это 3 ядра (Дянь Тяня), макрокосмическая орбита вращающейся энергии по 2 "чудесным" меридианам, переднесрединному - Инь и заднесрединному - Янь) и различные круглые и восьмёркообразные траектории движения энергии по организму как системе, предназначенной для внешних взаимодействий. Если в Статической йоге элементы Динамической используются косвенно, например, ядра косвенно включаются в нижнем-среднем-верхнем уровнях дыхательного цикла, соединяемых в едином дыхании, то в Динамической йоге вертикаль косвенна, просто отражается в естественном заполнении ядер. В Статической йоге 7 чакр служат проведению энергии в организме через чакры суставов. В Динамической йоге круглые, спиральные, восьмёркообразные движения в человеке как энергетическом шаре, что можно и отдельно делать, но лучше во взаимодействии, наполняют ядра, транслируя через суставы энергию извне в организм. Статическая йога БЕЗ Динамической лишь раздувает энергетику ЛСП. Динамическая БЕЗ Статической не имеет Своего Стержня, становясь слишком текущей по внешним потокам. Обе они БЕЗ БИ, являются лишь программными играми личности вокруг энергетики. __________________ Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС! ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!

04.09.2007, 11:39	#1
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы Senior Member МегаБолтун Регистрация: 02.06.2006 Адрес: Москва Сообщений: 72,201 Записей в дневнике: 4 Вес репутации: 10	Йога-ЦиГун Йога как мы уже говорили в наших статьях - вторая технологическая форма работы над собою, предназначенная для стабилизации того, что добыли в БИ, подгатавливая почву для более тонких прорывов дальше, что нужно Понимать корректно. Именно БИ вскрывают потенциалы для Прорыва и в тонкое, но, сначала должно быть грубое оформление и стабилизация, а затем тонкое. и что без такой технологической организации тонкие эффекты возможны, что и достигается во многих формальных подходах, но, оставаясь раздутием неких особенностей личности, НЕ МЕНЯЯ качественно её структуры, и, соответственно, с повышением потребления и разрушения внешнего мира (не заметно для себя чаще всего) и с последствиями, хотя, возможно, и не в этой жизни. Есть много видов йоги, о чём есть малька в одной из ссылок первого поста, но среди них базовой является ХатХа-Йога, хотя, некоторые формалисты-фанаты тонкого, могут, говоря о своих особенностях, и её игнорировать, или брать в гораздо меньшем качестве, не говоря уж о БИ. Ознакомление с формальной стороной сегодня можно найти в массе источников. Очень по живому и с духом исследования излагает общую методологию Сидерский Андрей в своих книгах. Андрей Лаппа очень хорошо даёт структурирование А-Сан в своих книгах. Достаточно подробно и по существу описывает большой набор А-Сан Айенгар в Йога-Дипике. Ну а в принципе, литературы и источников МАССА. Просто, эти хороши свежестью исследований современных и чистотой традиций, в отличии от многих других с отклонениями в религиозность, консерватизм или своё в себе. Естественно, выделяется инфа о 4 видах йоги, что и в Бхагават Гите ещё было и Вивеканандой в его книге расписывалось, что слегка затронуто в http://arhum.ru/zanyat_1993.html , говоря о 4 путях: Джнани, Раджа, Бхакти, Карма йог. Выделяется современная Агни Йога Рерихов, пытающаяся соединить Христианство, Буддизм, Индуизм ... и Интегральная Йога Ауробиндо, замахивающаяся на то, что мы называем Аксиоматикой. То есть, в недрах йогической культуры и форм познания возникли йогические формы прикосновения к третьей (Магия) и четвёртой (аксиоматика) формам технологий. Но, так как, в тех технологиях должны быть свои специфические методы, формы и приёмы, то ...попытки, при всей их глубине первооснователей, были обречены на очередной фанатизм последователей. http://arhum.ru/system3-2_1787.html http://arhum.ru/system3-2_1789.html сайты, статьи, книги ... немного для ориентации из формального и проявленного в социуме ... http://www.orlov-yoga.com/Yogananda/kriya1/kriya1.pdf http://www.orlov-yoga.com/Yogananda/kriya2/kriya2.pdf http://realyoga.ru/Portal/Library/556/ http://www.realyoga.ru/Portal/Library/1076/ http://www.darklight-tantra.narod.ru/ http://www.yoga.ru/?id=39&mid=1 http://www.yora.info/articles/list/47 http://yogamagazine.ru/ http://hatha.narod.ru/kurs.htm http://podduev.narod.ru/asana/shirsha.html http://www.natas.h11.ru/map.htm http://seanat.narod.ru/texts/2003/yoga_mudra.htm http://www.yogaways.info/dnevnik.shtml http://www.advayta.org/cat2/href.php?href=/cat/?id=10 http://www.parapsiu.narod.ru/mudra_ru_002.htm http://sindoka.ru/pract/mudra/1.html http://www.ritambhara.com/forum/view...d45541369#3181 http://yogahelp.ru/index.php?option=...d=15&Itemid=37 http://stat.bashedu.ru/yoga/krya0_2.htm http://integral-centre.org.ua/start-page.htm http://fitnesslife.ru/power/yoga_pose.html раджа йога http://omkar.ru/ книги по йоге http://www.india.ru/india/yoga/books.shtml йога http://www.india.ru/india/yoga.shtml http://www.yogos.ru/ здрава http://www.ayurvedavlad.ru/zdrava.htm .... остальное потом .... но ...я, в основном, буду излагать не ликбез о том, что можно везде прочитать, а некоторые ВАЖНЫЕ моменты, которые, наоброт, не так распространены, а то и вообще отсутствуют в доступе для большинства ... ну а в конце можно и о простом будет, больше опираясь на возможные вопросы ... ЦиГун ЦиГун - Энергия+СамоОрганизация, У-СИЛие Духовное для управления. Это аналог индийской ПраноЯмы, только, более динамичный, хотя, это тоже условно на практике, но соответствует внутреннему содержанию. ПраноЯма и ЦиГун - работа с энергией ВНУТРИ Своего организма, но, ПраноЯма - более статическими методами, как бы, начиная со статики, уходя в динамику нединамичную практики йог, возвращаясь в статику себя. ЦиГун - более динамическими методами, как бы, начиная с динамических упр, переходя к статике стояния столюбом и формализованной динамике типа ТайЦзиЦиГуна, возвращаясь к динамике жизни с проявлением энергофеноменов в ней. ЦиГунисты профи многие - Целители, то есть, на нашем языке - БиоЭнергетики. Но, всё же, ЦиГун - работа на Себя, продолжая Идею ГунФу, в чём можно использовать и работу на Себя через Другого, то есть, именно Целя Себя в Другом, а БиоЭнергетик - более профессионально прагматическая сфера деятельности, где личности интересно быть типа Врачом несколько нестандартным, помогать другим, что есть некая, может быть и нормаивное, ВластоЛюбие личности, некое ЧСЗ личности. Проще: БиоЭнергетик - профессия Целителя, то есть, профессия Врача несколько необычного. ЦиГунист - ЧелоВек Пути, работающий над собою, в данном случае, с акцентом на "эфирное" тело, то есть, с этим телом в данный момент, хотя и в этом, сам ЦиГун идёт ДАЛЬШЕ "эфирного" тела. Можно было бы ещё сказать, Йог (как бы ПраноЯмист) - человек увлёкшийся обособлением от мира в СВОЙ личностный "тонкий мир". Здесь будем вести РазГовор о ЦиГуне, ПраноЯме как структуре и методах работы с энергией в Своём организме. http://arhum.ru/system3-2_1787.html http://arhum.ru/forum/viewtopic.php?p=11317#11317 http://arhum.ru/forum/viewtopic.php?t=898 "Микрокосмическая орбита" ("Микроскопическая орбита") "Малый небесный круг " ("Микроскопическая орбита") В теле человека существует 12 обычных энергетических каналов и 8 чудесных. Наиболее важные из них Ду-май и Жень-май, Один канал, канал действия, или канал инь, начинается у основания туловища в точке промежности. Он идет вверх вдоль передней части тела, проходя лобок, органы брюшной полости, сердце и горло и заканчиваясь на кончике языка. Второй канал, канал управителя, или канал ян, начинается в том же самом месте. Он идет от промежности вверх к копчику, затем вдоль позвоночника вверх в мозг, а затем спускается к нёбу Язык играет роль переключателя, который соединяет эти два потока - когда он прикасается к нёбу чуть позади зубов, энергия может течь по кругу вверх вдоль спины и вниз вдоль передней части тела. http://www.solium.ru/forum/showthread.php?t=3612 В цигун существует много направлений и школ: даосское, конфуцианское, буддийское, боевых искусств (сейчас спортивно-прикладное), медицинское и пр. Особое место занимает направление Чжун Юань цигун – самое древнее из всех известных сегодня. Ему более 7 тысяч лет, оно зародилось еще во времена отдельных племен на территории Китая. Может, потому его и сравнивают со стволом дерева, а все прочие направления – с его ветвями. Чжун Юань переводится как Среднекитайская равнина в районе Желтой реки Хуанхе. Именно там – возникла эта система. Тысячи лет относилась она к «тайным знаниям» и была открыта миру лишь в наши дни, в семидесятые годы. Это целостная система знаний и методов практики, включающая в себя упражнения, медитацию и разные способы дыхания, направленные на развитие человека, его оздоровление и лечение, расширение сознания, понимание своих жизненных задач и своей миссии. Практика ее доступна для людей любого возраста и состояния здоровья, при этом не требуется никаких искусственных мер по изменению образа жизни, режима дня или питания. Система эта не относится к религиозному направлению, не связана с идеологией, а является скорее наукой о Жизни в самом широком смысле. Вероятно, именно поэтому во многих странах созданы учебные, оздоровительные и лечебные центры и ассоциации, выпускаются книги и видеоматериалы, ведутся занятия как для всех желающих, так и в университетских аудиториях, ежегодно проходят интенсивные тренинги, в том числе и при Международном учебном центре ушу, гунфу и цигун в Шаолине (Китай). С 1991 года эта система начала преподаваться в странах СНГ, а затем в Венгрии, Словакии, Израиле, Германии, Австрии, США, Канаде... * Чжун Юань цигун относится к высшим уровням цигун. В направление Чжун Юань цигун входят элементы практически всех школ цигун, но при этом, оно свободно от какой бы то ни было религиозной окраски и не преследует никакие идеологические цели. Система Чжун Юань цигун основывается на базовых элементах китайской медицины и философии: теории Инь-Ян, Усин, акупунктурных меридианах и биологически активных точках. http://www.qigong.ru/ Первая ступень*: http://www.youtube.com/watch?v=B8NHX0GnY2A http://www.youtube.com/watch?v=RUT67...x=0&playnext=1 Способы отчистки и приема Ци из вне - http://www.youtube.com/watch?v=MtG5b...eature=related Цигун во время ходьбы и сна - http://www.youtube.com/watch?v=Z3UcH...eature=related Чжун Юань Цигун - Феномены1 - http://www.youtube.com/watch?v=wb9D_...eature=related Чжун Юань цигун - Феномены 2 - http://www.youtube.com/watch?v=zVwiC...eature=related __________________ Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС! ЗАВТРА может быть ПОЗДНО! Последний раз редактировалось Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы; 24.10.2013 в 14:55.*

05.09.2007, 13:02	#3
Чу-До Guest Сообщений: n/a	Спасибо, Феникс!

07.09.2007, 22:53	#8
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы Senior Member МегаБолтун Регистрация: 02.06.2006 Адрес: Москва Сообщений: 72,201 Записей в дневнике: 4 Вес репутации: 10	Упоминания про йогу начинают попадаться в древних индийских источниках - в Махабхарате, которой порядка 5 тысяч лет, условно совпадая с зарёй нашей цивилизации (в контексте нескольких цивилизаций на земле, сменяемых катаклизмами). Более основательно её выделил, описав, на самом деле, с позиции Аксиоматики Йогу - Патанджали, уже гораздо ближе к началу христианской эры. Йога, по термину и обозначая СоЕдинение, и взывая к Шиве как основателю её и вообще ВСЕХ ПчсихоФизических практик, и обозначала БОЛЬШЕ, чем то, что сегодня считают йогой. Йога, среди комплекса других дисциплин (минимум - 8, максимум (то есть, более подробно) - 16) составляло Единое МироВоззрение тогдашнего населения, в целом сводимого к Адвайта-Ведантизму, выделевшемуся позже, оформив Суть МироВоззрения, на практике сводясь к СоТрудничеству дисциплин, среди которых была и йога. Каждая дисциплина отвечала за своё в организации системы жизнедеятельности. Йога отвечала за ВЕСЬ ПсихоФизический комплекс. ВЕСЬ этот комплекс - наследие предыдущей цивилизации, цивилизации Атлантов, четвёртой по счёту. А начало нашей цивилизации знаменуется единым народом, как и МироВоззрением - Ариями, которые уже позже расселяясь по Земле и адваптируясь к местным условиям разделились на различные народы, сохранившие в большей или меньшей степени, и исказившие так или иначе, первоначальное Единое Знание. Так как ВЕСЬ комплекс ПсихоФизических практик есть неразрывный комплекс БИ и Йоги (в уже нашей терминологии, с учётом времени и искажений соотношения терминов и содержаний их), то мы сейчас РазДеляем Йогу и БИ, причём, как видите, практически ВСЕ формы БИ тоже входят в понятие Йоги как Динамическая Йога, а сами БИ реабелитируются в Сути Своей и Своего Предназначения среди ПсихоФизических практик, отвечая за Прорыв. Намёки на эти связи иногда проскакивают. наверное, один из первых намекнул на это в "лезвии бритвы" Иван Ефремов, а более основательно, претендуя на некие исследования, Андрей Лаппа и говорит о найденных связях в древности и об комплексе упражнений, называемых упражнениями Огненного Танца Шивы, фактически, о части Динамической йоги, проявляемым в БИ, а осваиваемым в Динамической Йоге. Ну и, с учётом того, что сегодня всё больше и больше говорят об Ариях, и о их первоначально базировании на территории России (РА-Ссии), то это заодно снимает и некое чрезмерное поклонение перед Востоком, и большее Внимание к россии, к Российским Глубинам восстанавливает, правильно расставляя Понимание Сути Востока, России, Запада и их Предназначений в ОбщеЧелоВеческом процессе эволюции. __________________ Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС! ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!

07.09.2007, 23:05	#9
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы Senior Member МегаБолтун Регистрация: 02.06.2006 Адрес: Москва Сообщений: 72,201 Записей в дневнике: 4 Вес репутации: 10	ВСЕ движения личности-тела - мысли Бога, Единого существа, которое ТАК Мыслит Своё существование. Практика как перетекание ПсихоФизических форм из одной в другую, от одного тела к другому - есть РазГовор Бога с самим Собою. Каждое положение может иметь и Свой ассоциативный ряд весьма обширный, но зафиксированный в одном образе, отражающемся в названии А-Сан (и в йоге в обычном смысле и в йоге как в БИ) как объекта мира животных или растений ... А некоторые исследователи сегодня начинаю Видеть и буквальные сопоставления с ... речью. Кто то выделяет Руны в А-санах, кто то более древние источники в виде ВсеЯСветной Грамоты как ПраЯзыке в формах тела. А кто то просто выделяет некие устойчивые энергоформы разных А-Сан как Гоч, правда, явно перемудривая или недоМудривая в их осмыслении и выражении для людей. В любом случае, это уже Задача КАЖДОГО исследователя - говорить с самим Собою как с Богом, Хозяином и Творцом, Языком Йоги, Динамической и статической, личной и парной, передающей Речь Существа Живого, Бога, нырнувшего в личность и возвращающегося к Себе "Домой" Прорывая границы личности в Здесь и Сейчас, чтоб было что С-Казать Себе, чтоб Слово Было у Бога, и Слово было Бог. __________________ Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС! ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!

07.09.2007, 23:40	#10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы Senior Member МегаБолтун Регистрация: 02.06.2006 Адрес: Москва Сообщений: 72,201 Записей в дневнике: 4 Вес репутации: 10	ВСЯ акробатика, и верхняя и нижняя - Винья-Саны. В этом смысле, Паркур и Брейк - основаны на доведении до СоВершенства Винья-Санной техники, между делом работая и с самими А-Санами, при возможности, особенно в Паркуре, привнося и атмосферу БИ частично. __________________ Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС! ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!

08.09.2007, 00:26	#11
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы Senior Member МегаБолтун Регистрация: 02.06.2006 Адрес: Москва Сообщений: 72,201 Записей в дневнике: 4 Вес репутации: 10	Уже у более менее продвинутого состояние практики в йоге, в Статической йоге имеет смысл привнести энергетическую суть динамической, то есть, Знание о меридинах и макроскопической орбите и прочих круговых ... потоках, что Вниманием используется для усиления движения энергии по ним при выполнении. Частично, данная идея у китайцев проявлена в меридианной гимнастике. В этом случае, йога приобретает весьма концетрированный оздоровительный смысл, О-Со-Знанно управляемый, при прочих смыслах ... __________________ Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС! ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!

08.09.2007, 13:06	#12
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы Senior Member МегаБолтун Регистрация: 02.06.2006 Адрес: Москва Сообщений: 72,201 Записей в дневнике: 4 Вес репутации: 10	Наиболее гармоничное сочетание БИ, динамической и Статической Йоги в обозримой истории человечества при попытке реабилитировать Древнюю СИСТЕМУ было в Шао-Лине, перетекая в Магию и Аксиоматику позже в различных формах Дзен-Буддизма, частенько, начиная отрываться от БИ, есть намёк на аналогичное в Валааме, а в комплексе с Магией и Аксиоматикой, это прослеживается и в Пути Индейцев племени яки (кастанедизм) и в Скоморах Славянских. __________________ Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС! ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!

08.09.2007, 20:03	#13
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы Senior Member МегаБолтун Регистрация: 02.06.2006 Адрес: Москва Сообщений: 72,201 Записей в дневнике: 4 Вес репутации: 10	Организм - ПсихоФизический механизм для преобразования Намерений в новые формы Жизни, проявляя Жизнь как Процесс Изменения. Идеально, Психика - управляющий механизм, Физика - исполнительный механизм, а СоЗнание - Координатор, в центре которого СамоСоЗнание. СамоСоЗнание - Аз Есмъ (Хозяин и Творец). СоЗнание - Универсальное Информационное Поле (Целостное ВосПриятие)+ Универсальный Пульт Управления (Целостный Творческий Инструмент). В Психике формируется личное оформление Команды, поданной с Пульта, исполняемой в дальнейшем Физикой (Телом). Личность - ПсихоФизика организма. СоЗнание - прослойка между личным организмом и Универсумом, на которую можно смотреть изнутри личности, НЕ Видя Целостности, и отождествляя себя с личностью данной, обрезая Координирующие свойствыа в себе, замещая СоЗнание личным сознанием, ЛСП, интеллектом, а можно смотреть снаружи, как бы извне тела, организма, с позиции именно СоЗнания, имея в центре его СамоСоЗнание: Аз Есмъ Свет, Истина и Путь ... Итак, это ИДЕАЛЬНО, но, Игра Бога с самим собою такова, что он погружается в СЕБЯ, в организм и ЗаБывает о Себе как Хозяине и Творце, что звучит как Команда ЗаБыть, создавая соответствующий образ СЕБЯ и МИРА в психике и ограниченное в возможностях и способностях тело, закрепляющее эффект. Теперь, при всём желании, психика НЕ МОЖЕТ преодолеть косность тела силой мысли. Таковы игровые условия. То есть, требуется именно раскрепостить Тело вначале, высвободив потенциалы психики, после чего восстаавливается Координирующая роль СоЗнания ... Так вот речь и идёт не о просто расслаблении, что искусственно снимает ограничения тела, которые тутже возникают обратно на Грани оказавшись, а о раскрепощении, достигаемым именно БИ. То есть, БИ исходит из логики: сначала Действие (с Телом) - затем Мысли, в отличии от Йоги, где, наоборот, в соответствии с Идеальным направлением, сначала Мысль, МыслеОбраз, а затем, Действие. Но, 1 Идеальное направление всё же, по факту, совпадает с направлением Падения Бога в личность; 2 От Мысли к Действию возможно лишь в стабильных условиях, в зоне ПоЗнанного, то есть там, где ЗНАЕШЬ уже и это знание и стремишься воплотить, здесь идут от интеллектуального понимания к результату (уже запрограммированному); 3 при столкновении с НеПоЗнанным, с ИНЫМ, невозможно Понять ДО Прорыва, нужно Действие Творческое, которое НЕПОНЯТНО даже самому себе, а потом уже О-С-Мыслять то, что открыл, осваивать земли, на которые пришёл первооткрыватель: 4 это всё не означает бездумнности в БИ и повышенную механистичность в Йоге, просто, в БИ, РазМышление не стремится Понять, узнать в интеллекте, то, что ЕЩЁ не ПоЗнанно, до прорыва, и все РазМышления направлены на На-С-Тройку корректного творческого исследования в соответствии с Правильным МироВоззрением, а в Йоге, всегда Понимают уже ДО Действия, но, сам характер знаний может подразумевать и творение форм на базе понятных принципов, то есть, формы новые по форме, но не по сути, как, например, новый автомобиль с чуть изменёнными параметрами, но непринципиально иными способами осуществления или управления движением ... Так вот, Йога - РацИнтр механизм настраивания стабильности функционирования и воспроизводства УЖЕ ПоЗнанного, где, либо тиражируются готовые формы, либо используется комбинационное творчество в рамках ПоЗнанной сферы, опираясь на связку: "понял-сделал". Это механизм, приобретающий более тонкое качество в ИррИнтр механизме Аксиоматики. Это то, что у Кастанеды было правосторонним обучением, следующим за левосторонним, когдв в личном сознании появлялась идентификация, узнавание, и чел должен был как бы вновь пройти через всё, что уже освоил в левостороннем обучении за счёт ГТ, группового Эгрегора, переводя в о-Со-Знанное Индивидуальное управление. Овладение Йогой как технологическим методом, происходит на стадии завершения "двойного стандарта" с возникновением ИТ, и Индивидуальной На-С-Тройкой ТриЕдиной Практики. __________________ Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС! ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!

16.09.2007, 09:55	#15
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы Senior Member МегаБолтун Регистрация: 02.06.2006 Адрес: Москва Сообщений: 72,201 Записей в дневнике: 4 Вес репутации: 10	Упражнения от рук-головы к ногам или от ног к рукам-голове. Один из этих потоков как бы способствует функционированию, оживляет, а другой - структурированию, формированию структур. Ну а "горизонтальный, как большинство комплексов различных известных йогов, основаны на неком личном прочувствовании, чаще всего, самих себя, иногда, какого то "рецепта" ... включающего в какой то пропорции и с какими то нюансами сочетании вверх и вниз в перемежку. В принципе, из этих 3 вариантов нет однозначно лучшего, здесь нужно понимать разницу содержательную и учиться полагаться на своё чутьё. А из вариантов следования за кем то, "вертикальные" варианты более доходчивы, легче прочувствуются и по смыслу внутреннему, естественно, при вкладе в Намерение прочувствовать ... __________________ Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС! ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!