Arhum.ru - Forums
Тесты IQ, узнай свой уровень IQ прямо сейчас, РОО САЛЮС
руна Гебо

от я к Я через Мы


карманный справочник мессии
Танец на Грани
Встречаясь и Сливаясь с Тенью
на Пути к Себе
О-Со-Знанность через Гармонию Целостно-Непрерывного Движения,
ОбъЕдиняющего конфликтогенные противоположности в Себе=Мы
Технологии Системы Феникс
· Новости · Группа · Фото & Видео · Семинары · Полезное · Система · Контакты ·

подробнее...

Полезные ссылки:
0.Ориентация по Форуму
1.Лунные дни
2.ХарДня
3.АстроСправочник
4.Гороскоп
5.Ветер и погода
6.Горы(Веб)
7.Китайские расчёты
8.Нумерология
9.Таро
10.Cовместимость
11.Дизайн Человека
12.ПсихоТип
13.Биоритмы
14.Время
15.Библиотека


Вернуться   Arhum.ru - Forums > Путь к Себе через ВМЕСТЕ > 3 Исследование с Интересом к ДРУГим и ИНОМУ. > 2 Технологии > 2.2 Технология. Искусство Стабилизации (Йога) > 1. Путёвая Йога

Важная информация

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 09.04.2020, 10:01   #91
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 57,534
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

3 важные момента голодания

1) При голодании без использования физических упражнений, особой пользы для сосудов и позвоночника не будет. Именно в использовании специальных упражнений кроется первый секрет программы голодания доктора Маматова.
2) Второй важный момент в том, что голодать нужно легко, весело, с верой и подъемом. Нельзя превращать голодание в самоистязание. В противном случает будет сложно соблюдать правила отказа от пищи, и срыв будет неминуем.
3) Третий важный момент голодания – это выход из состояния голода. В момент выхода из голода происходит максимальное нарастание восстановительных процессов организма.
Вход в голод нужен для того, чтобы голодание было комфортным. Но иногда бывает необходимо экстренное голодание, практически без подготовки:
  • При внезапной болезни;
  • Произошла серьезная травма;
  • Имеется угроза для жизни. Например, инфицированная рана.
Любой человек может добиться прокачки восстановительных сил применяя методику целебного голодания. Во время фазы выхода из голодания происходит восстановление геном ДНК.
В настоящее время в официальной американской медицине действует программа лечебного голодания с противораковым эффектом. Для сравнения, российская медицина не использует лечебное голодание при борьбе с онкологией, уповая на другие методы лечения.
Из историй «Клуба Долголетия» доктора Маматова можно сказать, что в результате голодания сгорают папилломы, бородавки, родинки. Уходят узлы.
Отказ от вред привычек

Примерно со второго дня сухого голодания происходит отказ от всего нехорошего. Если человек имел привычку пить стимуляторы, крепкий чай, кофе, имел зависимость от никотина и алкоголя, то, буквально, на третий день тяга ко всему вредному ослабевает.
Причём, попускание происходит глобальное. Например, у кого была боль в пояснице, начинают ощущать, что поясница стала мягкая. Тело как бы потекло, в хорошем смысле, и стало подвижное, как резина.
При правильном выходе из чистки нормализуется сон, появляется румянец, энергия в теле и т.д. Самое главное – правильно голодать и сочетать отказ от пищи с профилированными упражнениями.

https://www.youtube.com/watch?v=ARJQ...ature=emb_logo
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.04.2020, 10:45   #92
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 57,534
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Прерывистое голодание изменяет ферменты печени: пост избавляет от болезней

Ученые из Университета Сиднея изучили особенность прерывистого голодания. По их мнению пост, который соблюдают верующие, играет большое значение в оздоровлении организма. Особенно ярко он проявляется на состоянии печени, изменяя ее ферменты. Проведенные эксперименты на лабораторных мышах подтвердили удивительное влияние на жировой обмен.

Исследователи использовали передовые технологии и современные аналитические инструменты. Они смогли дать ученым понять, как действует прерывистая диета на печень. Итоги исследования позволят выявить особенности разных заболеваний, в том числе и рака, разработать новые меры по снижению риска и найти оптимальные периоды между голоданием.




Оказывается, каждое утро «голодная» печень, при соблюдении диеты, выделяет особые белки, которые оказывают влияние на метаболизм жирных кислот и подвергают контролю биологические пути в печени и в других органах. Учитывая такие особенности ученые пришли к выводу, что пост — не только период лечения печени, но и улучшение ее здоровья.
Ученые не подозревали ранее, что голодание способно перепрограммировать белки и выполнять важные метаболические функции. Лабораторные мыши — подходящие биологические модели, и благодаря опытам исследователи понимают, как это происходит.
Особую важность представляет белок HNF4- (альфа), и раньше ученые даже не предполагали, насколько он важен для организма. Белок подавляется во время поста, это приводит к снижению содержания белка в крови, что ведет к изменениям синтеза желчи.


Голодание через день изменяет метаболизм жирных кислот в печени, при этом улучшает выработку глюкозы, что препятствует появлению диабета. На основе полученных данных ученые намерены составить особую диетическую формулу, которая будет полезной для людей с заболеваниями печени.
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.04.2020, 10:47   #93
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 57,534
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Нитка на талии: простая уловка для плоского живота


Каждая женщина мечтает иметь красивый и плоский живот, а так же изящную талию, которая подчеркнет ее женственность и хрупкость.
Существует огромное количество различных способов борьбы с лишними килограммами: диеты, всевозможные физические упражнения, аппаратные процедуры, хирургические операции, массаж и еще много другого.
Но относительно недавно физиотерапевты изобрели новую методику, позволяющую сохранить плоский живот и красивую талию.
Методика достаточно простая. Ключевой ее элемент – это обычная нить, которую повязывают вокруг талии. Как бы странно это не звучало, но она действительно помогает обрести живот мечты без каких-либо утомительных занятий в спортивном зале.
Многие специалисты считают, что она служит напоминаем для необходимости постоянного сокращения мышечной группы на животе.
Убираем живот с помощью обычной нитки

Методика, которую изобрели физиотерапевты не так давно, позволила многим женщинам приобрести плоский живот и красивую талию. Обычная нитка, повязанная вокруг талии, стала настоящим открытием в мире борьбы с лишними килограммами.
Многие специалисты отмечали, что для приобретения плоского живота не придется изнурять себя тяжелыми и многочасовыми физическими упражнениями.
Простая нитка служит напоминанием для человека, чтобы он начинал сокращать мышцы живота. Применение данной методики позволит забыть о бесконечных скручиваниях и низкокалорийных диетах.
Нитку из любого материала обвязывают вокруг живота. Постоянно напряженные мышцы, помогают бороться с жировой прослойкой и постепенно уменьшают ее слой.
Нагрузки на группы мышц, которые располагаются на животе и талии, осуществляются практически в круглосуточном режиме. Это является наиболее эффективным способом, позволяющим проработать их.
Поэтому нитка вокруг талии позволяет добиться лучшего результата, чем посещение спортивного зала 3-4 раза в неделю.
Методику изобрел ведущий британский врач, работающий в физиотерапии, Сэмми Марго. Она уверена, что ее новое изобретение помогает многим людям приводить себя в форму намного быстрее, чем стандартные способы.
К тому же, люди добиваются хорошего результата без каких-либо психологических стрессов. Доказано, что постоянное нахождение организма в стрессовой ситуации, приводит замедлению процесса похудения и даже становится провокатором для набора новых килограммов.
Важно! Простая нить, повязанная вокруг талии, заставляет человека постоянно напрягать мышцы живота круглосуточно. Это намного эффективнее ежедневных скручиваний.
Нитка фиксируется в районе талии на половине выдоха. Это необходимо для того, чтобы во время выдоха человек чувствовал ее хорошо. Именно за счет дискомфорта возникает желание втянуть живот.
Делать упражнения на тонус можно как дома, так и в любом другом месте и в любом положении: сидя, стоя, лежа. Важно постараться не снижать нитку настолько долго, насколько получиться.
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Закладки

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 09:32.


╨хщЄшэу@Mail.ru Rambler's Top100


Powered by vBulletin® Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot