Благодаря пред-настройке перед тренировкой с Витей я разобрала один из ключевых вопросов, который звучал у меня долгое время: как о нас рассказывать другим. Одновременно сравнила, как сама воспринимаю то, что делаю на наших занятиях. Задумалась о том, как терпение переключить в игру.
Вчера было особенно много народу вокруг и я наконец-то радовалась, что не ощущаю их, как помеху. Нас назвали "школой ниндзя"
Акробатика на полу:
В утренних зарядках руки я подкачала и теперь перестала бояться держать вес тела, при этом плечи так и остались зажаты, приучаю их к связности с телом. Думаю, из-за них во многом не получается полноценно перекат. Ласточка в спине тоже пока слабовата, я с долгим ожиданием и резковато падала в промокашку, ударяясь челюстью о пол.
Второй момент: в связках упражнений зависаю на том, что начинаю прикидывать в уме, как делать и после этого сильно затормаживаю действие. Тупила особенно на переходе с вращений в бабочке на мягкий кувырок: снова плечи и связь рук с телом играют роль, я думаю.
Спаринг с Витей:
Пожалуй, давно не ощущала такого подъёма внутри, делала больше вращений и разных ударов, чем обычно. Несколько раз думала, каково сейчас Вите, не давлю ли своим напором.
Самым ярким впечатлением вечера был Саша Чичилев.
Глядя вчера на его движения, хорошо ощутила, что значит выкобенивание. Такое легкое, небрежно-расслабленно-в тонусе положение в корпусе и руках, ноги практически не опираются, а как бы скользя, промелькивают под тазом.
Он предложил нам немного 'потрогать друг друга'
От его воздействия я очень неожиданно и естественно в мгновение падала на пол или оказывалась в сильной скрутке. В захватах рук он показал, и я наконец-то ощутила, что значит естественное течение энерго-волны в руке, следуя которой можно выскользнуть без больших усилий. Сама пока волну ломаю.
Тренировка удалась в очень многих аспектах.
PS
Линейный вид
